Eu me pergunto qual é a força da Gestalt-terapia e como ela pode ajudar um cliente? Esta é a pergunta que me fiz no início da minha prática psicológica. Somente através da experiência descobri temas que podem ser compreendidos de forma rápida e eficiente: Contato consigo mesmo e com os outros Para comer uma maçã, primeiro é preciso mordê-la. Para usar uma metáfora, muitas pessoas nem percebem que querem comer uma maçã, nem sequer se esforçam para isso. No processo de terapia, os clientes aprendem a confiar em seus sentimentos, a estar em contato consigo mesmos e com outras pessoas. Emoções profundas. Eles contêm um enorme poder, tanto de destruição quanto de criação. Alegria profunda, tristeza ou raiva – essas emoções dão cor à vida, e vivê-las nos faz sentir reais. Ao trabalhar com emoções profundas, os clientes muitas vezes recordam experiências traumáticas da infância. Isso pode ser violência psicológica ou punição. Infelizmente, os pais, sem intenção maliciosa, podem causar danos psicológicos à criança. Muitas vezes você tem que lidar com as consequências de tais situações na idade adulta. Limites Este é o espaço no qual o cliente pode ou não permitir a entrada de outras pessoas. Se uma pessoa tem um mau senso de seus limites, então é difícil para ela recusar os outros, dizer “não”, ou ela pode se fundir psicologicamente com outra pessoa, perdendo completamente sua realidade e não entendendo o que ela mesma deseja. Assuntos inacabados... ...são um peso sobre seus ombros. Esta é, via de regra, uma situação ultrapassada que pouco tem a ver com o presente. Uma situação que se arrasta para o passado. Muitas vezes, essas situações são relacionamentos anteriores ou um rompimento que ainda não ocorreu de verdade. Depois de aceitar o rompimento e vivê-lo, o cliente parece ter uma nova chance de construir relacionamentos harmoniosos. que o cliente possa se perceber de forma diferente, entender o que lhe causa dor ou desconforto e mudá-lo usando seu potencial criativo. Já no processo de minha prática psicológica, ingressei no Instituto de Psicologia Gestalt. Esta foi uma verdadeira descoberta das minhas capacidades como psicóloga e psicoterapeuta. Agora posso ajudar um cliente a resolver seu problema com mais rapidez e eficiência. Os tópicos com os quais a psicologia da Gestalt trabalha são efetivamente relevantes para você??