Seja honestoA honestidade envolve ser aberto e sincero em sua comunicação. Isso significa estar disposto a dizer a verdade e ser honesto sobre seus sentimentos e opiniões. A compreensão mútua é impossível sem honestidade, pois se baseia na confiança. Aprenda a ouvir com atenção A escuta ativa é a arte de mergulhar na conversa com o interlocutor. E inclui a capacidade de fazer perguntas abertas, manter contato visual, ouvir e não interromper. Coloque-se no lugar do seu parceiro. Tente sentir a situação do ponto de vista da outra pessoa. Isso é chamado de empatia. Pense em como você se sentiria em uma determinada situação e quais seriam suas reações. Respeite o ponto de vista oposto. Respeitar o ponto de vista de outra pessoa não significa concordar com ele, mas significa reconhecer o direito de todos à sua própria opinião. Você pode não concordar com alguém, mas sempre pode encontrar pontos em comum e construir um diálogo. Tente receber emoções conjuntas. As emoções são uma ferramenta poderosa para fortalecer o entendimento mútuo. Se você consegue vivenciar emoções semelhantes com seu interlocutor, isso fortalece a conexão emocional entre vocês. Aprenda a se comprometer Comprometer-se é encontrar um meio-termo entre diferentes pontos de vista. Disposição para fazer concessões significa que você está disposto a considerar os interesses das outras pessoas e a buscar soluções que satisfaçam a todos. Seja tolerante e paciente A compreensão nem sempre é alcançada instantaneamente. Às vezes leva tempo e paciência. Tente não ter pressa e deixe o relacionamento se desenvolver naturalmente. Aprenda habilidades interpessoais: Existem muitos livros, cursos e treinamentos para melhorar suas habilidades de comunicação. Aprender essas habilidades pode melhorar muito sua capacidade de comunicação. Evite preconceitos Os preconceitos e os estereótipos podem interferir no entendimento mútuo. Tente ver cada pessoa como um indivíduo único e não julgue-a com base em suposições gerais. Faça perguntas e esclareça. Se algo não estiver claro ou estiver em dúvida, sinta-se à vontade para fazer perguntas e esclarecer informações para evitar mal-entendidos e reduzir a probabilidade de conflito. usar esses princípios o ajudará a desenvolver relacionamentos mais profundos e saudáveis ​​com as pessoas ao seu redor. Atenciosamente, Sua psicoterapeuta, coach e especialista em relacionamento interpessoal, Natalya Akhmedova.