Van de auteur: Een afspraak met een psycholoog De vraag hoe een afspraak met een psycholoog verloopt, wordt in de regel gesteld door degenen die voor de eerste keer psychologische hulp zoeken. Maar het kan ook voorkomen bij mensen die al enige ervaring hebben met therapeutische bijeenkomsten. Lees meer over het verschil tussen een psycholoog en een psychotherapeut in het artikel “Wie is een psycholoog, psychotherapeut, psychiater?” Feit is dat de inhoud van elke psychotherapeutische bijeenkomst uniek is. Bovendien zijn er veel theorieën en methoden van psychotherapeutische beïnvloeding die verschillende werkmethoden hebben. Bijvoorbeeld kunsttherapie en gedragstherapie, cognitieve benadering en gestalttherapie. Als je gewend bent voorbereid te zijn en niet van verrassingen houdt, dan zijn er, ondanks alle diversiteit, universele stadia en werkvormen bij het zien van een psychotherapeut en psycholoog. iedere richting. Laten we ze allemaal in meer detail bekijken. Fasen van het ontvangen van een psycholoog. Een afspraak maken. Nadat u een psycholoog heeft gekozen, bepaalt u de datum, het tijdstip en de plaats van het gesprek. Dit kan telefonisch, via Skype of per e-mail. Iedereen kiest een communicatiemethode die voor hem/haar handig is. U moet van tevoren bepalen welke tijd en plaats voor u geschikt zijn. Het is goed als de psycholoog een eigen kantoor heeft. Dan weet u zeker dat de bijeenkomst in een voor u prettige omgeving plaatsvindt en dat niemand of niets zich ermee bemoeit. Maar het komt ook voor dat bijeenkomsten thuis, in een park of in een gezellig, rustig café plaatsvinden. Iedereen kiest wat het dichtst bij hem ligt. Elkaar leren kennen. De eerste paar minuten van een persoonlijk gesprek met een psycholoog zijn een introductie. Het komt zelden voor dat een consultatie onmiddellijk na een begroeting begint. Het is belangrijk dat zowel de cliënt als de therapeut op elkaar afstemmen. De cliënt oriënteert zich in een nieuwe omgeving, stelt vragen, vertelt over zichzelf. Op dit moment analyseert de psycholoog de huidige emotionele toestand van de cliënt en voert een eerste analyse van het probleem uit. Deze fase is vooral belangrijk tijdens de eerste ontmoeting. Elke bijeenkomst is individueel, er zijn dus geen strikte regels. Hoewel er een aantal gebieden zijn waarin elke fase precies in minuten plaatsvindt, bijvoorbeeld psychoanalytische counseling. De volgende stap is het bestuderen van het probleem van de behandeling en het stellen van doelen en doelstellingen conflictuele relaties in het gezin, en dankzij de suggestieve vragen van de therapeut blijkt dat de reden voor de behandeling onzekerheid over het uiterlijk is. Daarom wordt het doel van het verzoek verduidelijkt en naarmate het werk vordert, kan het doel van het oorspronkelijke verzoek als prettig neveneffect worden afgevlakt. De belangrijkste inhoud van deze fase is het formuleren van het gewenste doel van het overleg, wat we willen te bereiken om de kwaliteit van leven te verbeteren. Het consult zelf. De cliënt beschrijft zijn situatie en vertelt over zijn ervaringen. De psycholoog analyseert de inhoud van het probleem en de kenmerken van het gedrag van de cliënt, stelt verhelderende vragen en trekt conclusies. Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan het feit dat de dialoog tussen de psychotherapeut en de cliënt verschilt van een gewoon gesprek met vrienden in een gesprek. café of familie in de keuken. Bij een psychotherapeutische bijeenkomst vindt de interactie doelbewust plaats en is deze gebaseerd op kennis over de menselijke psyche. Een belangrijk punt van deze interactie is vertrouwen en wederzijds begrip tussen de cliënt en de psycholoog. De gemiddelde duur van één bijeenkomst is 50 -120 minuten. Soms is één consultatie niet genoeg om het probleem op te lossen en is een tweede consultatie nodig. Ik hoop dat de kennismaking met de belangrijkste fases van een psychologisch consult ons in staat heeft gesteld de sluier van “geheim” op te lichten over hoe de afspraak met een psycholoog verloopt en u heeft gegeven. een goed begrip van wat u kunt verwachten van een ontmoeting met een psycholoog. Ik wens u veel succes specialisten en productieve consultaties!