Stel je voor wat er met je zou gebeuren als je niet langer bang zou zijn. Virginia Satir, een familiepsycholoog en communicator, bestudeerde interacties in gezinnen en ontdekte specifieke manieren van communicatie tussen partners, waarachter verborgen angsten schuilgingen. van afwijzing, verlies, veroordeling en dergelijke. Ze identificeerde vijf manieren van communicatie en standpunten die mensen kiezen: het is belangrijk om het eens te worden, alsjeblieft, je excuses aan te bieden, manieren te zoeken voor verzoening, zelfs ten koste van jezelf, goedkeuring te zoeken (de belangrijkste). ding is erbij horen en ‘vrede’). Wanneer er veel van zulke mensen zijn, voelt men meestal zijn eigen minderwaardigheid of een schuldgevoel. Het lijkt erop dat je ook enkele concessies moet doen. De aanklager - het is belangrijk om te bewijzen dat jij gelijk hebt en dat de ander ongelijk heeft. De aanklager veroorzaakt angst. Geef je over, of ren weg, of vecht met hem. Berekenen - corrigeren, nooit zijn gevoelens tonen, rationaliserend en uitgebreid. Het is misschien niet zo comfortabel om bij hem in de buurt te zijn. Of je bent niet slim genoeg in vergelijking met hem, of hij is saai. Een afgeleid persoon omzeilt alles, zal geen nee ja, nee nee zeggen. Er ontstaat een gevoel van onzekerheid en de afwezigheid van deze persoon in de werkelijkheid. Het lijkt misschien grappig. Het vredestichtende model wekt een schuldgevoel op. Het beschuldigende model - een gevoel van angst - roept afgunst op op zijn eigen manier probeert CONTACT te maken. Als ik schuldgevoelens opwek, heb je misschien medelijden met mij. Als je bang bent, zul je proberen zoals ik te zijn werkt niet, voel liefde. Als je je aan het vredestichtende model houdt, weiger je zelfexpressie. Het beschuldigende model moedigt je aan om de dringende behoefte aan een partner te verbergen. De berekenende verbergt de behoefte aan emotioneel contact met zichzelf en anderen. De afgeleide negeert soortgelijke behoeften en verbergt ook elk verband met tijd, ruimte of doelen Het zijn schilden waar mensen zich achter verschuilen, zodat ze niet beledigd worden. Ze verbergen hun ware emoties op hun eigen manier en uiten ze niet rechtstreeks. Ze zijn allemaal bang. Alle mensen die bang zijn om hun gevoelens direct te uiten, zijn eenzaam. PARADOX: Ik ben op zoek naar contact, maar ik krijg eenzaamheid. Wat zal een vredestichter doen? Aanklager? Berekenen? Afgeleid? Het wordt mogelijk om je te verontschuldigen zonder jezelf in de gunst te brengen, om terug te discussiëren zonder de schuld te geven, om redelijk te zijn zonder saai en onmenselijk te worden, om van gespreksonderwerp te veranderen zonder afgeleid te worden! Dit alles kan ervoor zorgen dat je grote persoonlijke voldoening krijgt en innerlijke pijn vermindert , kom dichterbij en voel je niet eenzaam. Virginia Satir nodigt gezinnen uit om spelletjes te organiseren waarin iedereen één van de vier posities probeert en vervolgens naar een andere positie overschakelt het verlangen en de mogelijkheid om de vijfde manier van communicatie te proberen wordt duidelijk - 🙂Evenwichtig💓