Wie kann man unter Bedingungen völliger Instabilität so stabil wie möglich bleiben? Ich spreche von Arbeitsmöglichkeiten zur Erhöhung der Stressresistenz. Jeder von uns möchte in Komfort und Vorhersehbarkeit leben. Unter diesen Bedingungen können wir uns sicher und ruhig fühlen. Die Realität ist jedoch, dass wir es oft mit etwas zu tun haben, auf das wir nicht vorbereitet waren. Und hier zeigen die Menschen die unterschiedlichsten Reaktionen: von Panik über hysterische Anfälle bis hin zu Taubheitsgefühlen. Das Wesen beider Reaktionskategorien ist jedoch dasselbe: Stress. Ein Mensch steht unter großem Stress, den er allein bewältigen kann. Glauben Sie mir, niemand außer Ihnen selbst kann Sie im psychoemotionalen Sinne in die Hand nehmen. Niemand wird sich so um Sie kümmern, wie Sie es selbst tun würden, angesichts von Chaos und zunehmendem Stress. Das Wort „Schwierigkeit“ birgt schließlich eine Menge Spannung Wenn dies in unserem Leben auftritt, bedeutet dies, dass es nicht länger möglich ist, in der Komfortzone zu bleiben. Die Umstände schlagen einem Menschen buchstäblich den Boden unter den Füßen weg. Wie kann ich sie zurückbekommen? Ich werde nicht lügen, es ist nicht einfach. Aber es ist möglich, dass Sie Ihre eigene Wahrnehmung von Schwierigkeiten ändern. Ich sehe oft, wie Menschen gedankenlos ihre inneren Ressourcen verschwenden und nicht in eine ähnliche Situation geraten In dieser Situation sollten Sie lernen, Prioritäten richtig zu setzen. Analysieren Sie, was in Ihrem Leben den größten Aufwand erfordert, aber nicht den erwarteten Ertrag bringt, und priorisieren Sie dann alles, was für Sie von Bedeutung ist. Glauben Sie mir, Ihre inneren Ressourcen werden viel produktiver aufgefüllt, wenn Sie aufhören, sie für alles zu verschwenden. Sicherlich gab es in Ihrem Leben immer wieder Situationen, in denen Sie das Gefühl hatten, in die Enge getrieben zu werden In Wirklichkeit gibt es immer eine Wahl. Wenn wir sagen: „Ich habe keine Wahl“, meinen wir, dass wir die vorhandenen Optionen nicht mögen Wenn Sie keine Verantwortung für das übernehmen, was Ihnen passiert, wird das Gefühl, in die Enge getrieben zu werden, einfach verschwinden.