Op Instagram werd mij een vraag gesteld over kanker en ik zal het antwoord hier publiceren omdat het mij relevant lijkt. Vraag: Hoe begin ik te leven na kanker? Het is beangstigend, ik ben in remissie, maar de paranoia verdwijnt niet. Dit is een moeilijke vraag. Maar ik zal proberen te antwoorden. Je hebt een grote schok ervaren toen alles in je leven dat betrouwbaar en stabiel leek, wankel bleek te zijn en het leven zelf bedreigd werd. Maar je had genoeg kracht om ermee om te gaan. De angst dat de ziekte zal terugkeren blokkeert nu alle positieve gevoelens, maar stelt je ook in staat om je aan de aanbevelingen van artsen te houden, jezelf met zorg te behandelen, te reageren op eventuele veranderingen in het lichaam en alert te zijn. Al je kracht is erop gericht lange tijd tegen de ziekte vechten, en nu, wanneer deze zich eindelijk terugtrekt, het doel en de betekenis van het leven verloren zijn gegaan, is het helemaal niet duidelijk hoe gewone mensen leven en hoe je voorheen leefde, wat je deed, waar je aan dacht. De vrijgekomen tijd wordt vervangen door angst, die de hele ruimte van je leven vult. En hier is het belangrijk om je leven niet aan angst te geven, omdat je het niet aan kanker hebt gegeven! jezelf, maar om het "weg te gooien" - spreek het uit, schrijf het op, schreeuw tegen hem, sla op het kussen, stel je voor dat het angst is, word boos! Houd hem niet tegen, wees niet alleen. Tijdens je strijd tegen kanker moest je je angst tot bedaren brengen, zodat de behandeling kon worden uitgevoerd. Maar nu er geen intensieve behandeling is, staat angst op een voetstuk, het streeft ernaar de hele geest in beslag te nemen. Het is belangrijk om andere gevoelens, beperkt door angst, ‘tot leven te laten komen’. laat het gerealiseerd worden! Teken, dans, zing, loop door het bos, experimenteer, breng tijd door met dierbaren, geniet van de kleine dingen. Is het jou gelukt om je hond uit te laten zonder aan kanker te denken? Geweldig! Noteer dit voor uzelf. Als het 15 minuten blijkt te zijn, dan zal het meer blijken te zijn. Het is belangrijk om te begrijpen dat je nooit een doel zult vinden dat zo groot is als het bestrijden van kanker en dat je hele bewustzijn in beslag zal nemen, maar je kunt zeker iets vinden dat minder betekenisvol is, maar wel vreugdevoller! Stel nieuwe haalbare doelen, zoek dagelijks, beweeg in kleine stapjes, leef “hier en nu” en geef je gewonnen tijd niet op aan angst!* Instagram is eigendom van Meta, die in Rusland wordt erkend als een extremistische organisatie.