Quando uma pessoa olha para o passado, às vezes ela tem a sensação de que viveu até agora em uma névoa. Erros que já foram cometidos, decisões erradas e acidentes não aleatórios tornam-se óbvios. Em psicologia, o insight, o insight repentino ou o despertar da consciência é chamado de insight do eu interior. O termo foi usado pela primeira vez pelo psicoterapeuta alemão Wolfgang Keller em 1925. A palavra inglesa insight, que significa uma suposição ou insight repentino, era ideal para a definição da síndrome. Insight é o ponto mais alto de compreensão da experiência adquirida, como resultado da qual uma pessoa recebe uma solução simples e lógica para um problema. Ou seja, todas as tentativas de atingir a meta, tanto bem-sucedidas quanto malsucedidas, são parte integrante do processo. Essas ações parecem sem sentido, muitas vezes inadequadas e ilógicas, mas sua necessidade e benefício são percebidos apenas no momento do insight. Assim, o insight pode ser apresentado na forma de um determinado esquema: estágio 1 - estágio caótico 2 - estágio de pausa; 3 - decisão adequada, consciente e acertada A quarta etapa pode ser chamada de verificação do resultado obtido na prática, levando em consideração a experiência adquirida. No campo da psicologia, o insight pressupõe a compreensão e consciência de uma pessoa sobre os motivos, algoritmos comportamentais e reservas internas. Ele vê o inconsciente que o guiou nos últimos anos, que o orientou, ajudou e salvou. Em outras palavras, o insight permite entender por que e por que ele cometeu determinadas ações. Tipos de insights em psicologia Na psicologia, distinguem-se dois tipos de insights: ▪︎emocional - no momento de tal insight, aceita-se o que é negativo e o que é positivo. lados, entendendo as emoções do ponto de vista da lógica. Uma pessoa combina o intelecto e a esfera emocional para aprofundar a conexão com o inconsciente ▪︎ intelectual - uma pessoa aborda conscientemente a avaliação das reações comportamentais, explica-as de um ponto de vista lógico; No momento do insight, ele sabe e pode controlar suas emoções, mas não as considera erradas, mesmo que a sociedade não as aceite. Apesar da definição promissora, o insight não pode ser considerado o fim do trabalho sobre si mesmo. Não há limite para a perfeição na psicologia humana. Na realidade, o insight é um certo ponto, um ponto de inflexão, quando surge a compreensão da necessidade de novas ações ou mudanças, levando em consideração a experiência adquirida e consciente. Então, a pessoa se entende e se aceita, mas vê que as mudanças são inevitáveis, pois só assim ela poderá adquirir novas experiências e continuar seu desenvolvimento. Existem incentivos para que o insight não possa ser estimulado, mas as seguintes condições são importantes para? insight: a presença de certa experiência, dados, informações - o insight não aparece do nada para que o insight se manifeste, é necessária uma pausa, uma distração, um estado de relaxamento, quando a consciência “esquece” brevemente o objetivo; muitas vezes chega em um momento em que a pessoa não espera isso, por exemplo, no processo de trabalho rotineiro, tarefas domésticas, praticar seu hobby favorito. O Insight em psicologia é um processo de uma etapa, que, entre outras coisas, pode. nunca acontece. Uma pessoa pode viver anos sem entender suas ações, reações, emoções e decisões, e então se distrair, relaxar e em um segundo perceber para que serviu.!