Bei einer Langzeittherapie kommt früher oder später der Moment, in dem das Tor zur Hölle zuschlägt, die inneren Dämonen aufhören, das Leben zu beherrschen, und die Person überrascht ist, plötzlich die Fähigkeit zu verlieren, allerlei Unsinn zu machen. Es ist nicht leicht, Fehler zu machen, nein – niemand ist vor Fehlern gefeit. Nämlich, absichtlich solchen Unsinn zu machen, solche Entscheidungen zu treffen, die einem später ein schlechtes Gewissen bereiten. Dies geschieht mit der Entwicklung des inneren Bewusstseins und der Sensibilität für die eigenen Prozesse und als Folge davon mit einer erhöhten Verantwortung für sich selbst, sich selbst, das eigene Leben. Was ist denn schon vorher passiert? Irgendwie lebte ein Mann für sich selbst, ohne wirklich darüber nachzudenken, wie. Ich habe einfach gelebt. Er liebte, er begehrte, er war traurig, er litt, er war traurig, er war wütend, er war glücklich. Habe verschiedene Dinge gemacht. Er befolgte geschriebene und ungeschriebene Regeln und Gewohnheiten, handelte nach vorgegebenen Mustern, bewegte sich entlang ausgetretener Bahnen und seit seiner Kindheit festgelegter Programme, ohne seine eigenen Einstellungen, Bedeutungen und Werte besonders zu hinterfragen oder zu analysieren. Im Allgemeinen lebte er unbewusst. Wie es ausgeht und wie Gott es auf deine Seele legt. Mit Handlungen und Entscheidungen war es in etwa dasselbe: Man konnte sich immer entschuldigen, dass man einfach Pech hatte, oder die Schuld auf jemand anderen schieben, sich mit Aggression wehren, verdrängen, abwerten, sich die Nachsicht des Opfers sichern, rechtfertigen, was auch immer, rationalisieren – in Im Allgemeinen gab es keine Optionen, denen man sich stellen musste, es gab für jeden Geschmack eine Menge inneres Selbst und die Konsequenzen des eigenen Handelns. Um toxische Scham und Schuldgefühle zu vermeiden, ist es in der Psychologie üblich, bestimmte, nicht sehr unangenehme Handlungen aus der Vergangenheit als etwas nicht sehr Gutes, aber Unvermeidliches und zwangsweise Akzeptables zu behandeln. Es gibt sogar ein bekanntes und durchaus funktionierendes Mantra: „Du hast genau so gehandelt, wie du damals hätte handeln können, und nichts anderes.“ In der Therapie werden solche Momente bedacht, verstanden, geklärt und zu einem wichtigen Erlebnis, mit oder ohne weitere Schlussfolgerungen, neue Lösungen. Damals, früher, war es so, wir können es nicht mehr ändern, aber jetzt haben wir die Kraft, uns selbst zu akzeptieren und unsere Erfahrung vollständig zu meistern und dadurch stärker zu werden. Aber was nun, nach einiger Zeit in der Therapie, nachdem Sie sich selbst vollständig kennengelernt haben? Hier geht ein Mann den Weg seines eigenen Lebens entlang. Sie geht wunderschön, geht vorsichtig und bewusst. Richtungen und Routen auswählen. Sich mit dem inneren Kompass und der Landkarte des eigenen Selbst auseinandersetzen und versuchen, die persönliche Struktur nicht zu verletzen und sich nicht selbst zu schaden. Schließlich gewöhnt man sich so schnell an gute Dinge! Und dieses neue Gefühl des Selbstverständnisses und der Freundschaft mit sich selbst ist unbezahlbar! Und jetzt wird es immer schwieriger, den Wünschen und Anweisungen anderer statt den eigenen zu folgen. Springen Sie in vorbeifahrende Autos und rasen Sie über ausgetretene Gleise – Szenarien, ohne jederzeit aussteigen zu können. Immer öfter möchte ich spüren, dass in mir etwas Gutes steckt. Und auch – Ihr eigenes Leben zu regieren. Wir werden immer besser darin, primitive Abwehrmechanismen zu vermeiden, ohne uns hinter den Kulissen der Unterdrückung und Verleugnung zu verstecken. Und dann kommt plötzlich der Moment, in dem sich die Möglichkeit bietet, irgendwo seitlich auf einen rutschigen Abhang zu treten. Etwas zu tun, von dem eine Person bereits weiß – nein, das ist nicht gut, es besteht keine Notwendigkeit, dorthin zu gehen. Denn wenn Sie einen Schritt machen, einen Schritt zur Seite, wissen Sie bereits mit Sicherheit, dass Sie es getan haben, es bewusst gewählt haben. Du warst es, der es getan hat, und die Antwort liegt bei dir. Er betrog, täuschte, nahm, schlug, verhandelte mit seinem Gewissen. Und selbst wenn es nur ein Schritt und sofort wieder zurück ist, selbst wenn sich ein Mensch nicht mitreißen lässt und nicht einen rutschigen Abhang hinunterrutscht, sondern schnell auf seinen Weg zurückkehren kann – wie kann er mit dieser Erfahrung weiterleben? Wie? Weiter? Mit diesem? Leben? Schließlich wird es Ihnen nicht gelingen, sich so einfach abzuschütteln, auf die breite Straße zurückzukehren, wieder auf das weiße Pferd zu springen und in glänzender Rüstung weiter in die strahlende Zukunft zu stürmen, als wäre nichts passiert. Wie? Was tun dann mit diesem Wissen über sich selbst – wenn man es hätte anders machen können, die Optionen sah, wusste, was nicht gut war, was sich nicht lohnte – es aber trotzdem getan hat, sich nicht für etwas anderes entschieden hat? Solch