Vom Autor: Eine weitere Videolektion aus der Serie „Wie man leicht abnimmt.“ Ein einfaches und zugleich wichtiges Prinzip ist die fraktionierte Ernährung. Die Mechanismen von Hunger und Sättigung, warum Abendhunger entsteht und was man tun kann, um ihn zu vermeiden – in einem kurzen (3 Min. 43 Sek.) Video. Suchen