Você já encontrou um complexo do impostor? Quando, mesmo depois de estudar, uma pessoa tem medo de começar a trabalhar, parece-lhe que não aguenta, que os seus conhecimentos são insuficientes, tem dificuldade em começar um novo negócio, mesmo que seja isso que sonhou de e mesmo que ele tenha gasto muito tempo e esforço em sua educação. De onde vêm essas dúvidas? Essas dúvidas são o complexo do impostor. Observe o complexo; a própria pessoa não é um impostor. Ao trabalhar com tal complexo, é importante seguir passo a passo os cinco passos da libertação. Vamos dar uma olhada neles. Primeiro passo. Você precisa entender a diferença entre um impostor (vigarista) e uma pessoa no caminho para o estado de Mestre. O vigarista se autodenomina algo que nunca foi, diz que sabe fazer. o que ele nunca aprendeu, assume aquilo que você não está absolutamente pronto para investir nenhum esforço ou tempo significativo. Uma pessoa no caminho da Maestria ainda não é um Mestre, mas é um estudante, e se você tiver habilidades, educação. , conhecimento, mas ainda não tem prática, você é estudante, mas possui conhecimento e vontade de trabalhar. E você não pode ser um impostor. É hora de colocar seus conhecimentos e habilidades em prática. Etapa dois: trabalhe em seu crítico interior. Ah, aquelas vozes interiores que criticam e fazem você duvidar de suas próprias habilidades. Ouça e lembre-se de onde eles são? Afinal, esta não é a sua voz, mas a de seus pais, amigos de infância, talvez professores ou educadores de infância, ou algum outro adulto significativo em sua infância. Talvez então tenham sido um tanto úteis, porque você precisava ser orientado, educado, criado. Mas agora você cresceu e só você pode decidir o que é e como continuará a viver, com quem trabalhar, e seu trabalho e conhecimento o ajudarão a seguir na direção certa, descartando dúvidas desnecessárias. Terceiro passo. sobre quem é o ideal de um verdadeiro especialista, veja como ele é fantasmagórico. Se você se considera indigno de começar a fazer seu próprio negócio. Não é um especialista de verdade, então quem é de verdade? Muitas pessoas que mais tarde foram reconhecidas como Mestres em seu ofício não foram percebidas como tal no início de sua jornada, mas seguiram o caminho pretendido e acabaram dando às pessoas novas ideias, belas obras de arte e descobertas científicas. Então, ousadamente, siga em frente! Passo quatro Aqui você tem que trabalhar com a vergonha tóxica. Em princípio, entre todos os passos, este é o mais importante, porque é justamente nele que se concentram os tópicos dos outros passos. É a vergonha tóxica que está por trás de todas as dúvidas do complexo do impostor. A vergonha tóxica não é modéstia, é justamente um estado de vergonha tóxico, psicológica e psicossomáticamente venenoso, quando você quiser se esconder, ela se transformará em um ponto invisível. Porque a crítica, a condenação, a rejeição e a culpabilização de outras pessoas causam dor psicológica e medo. Isso acontece quando você é rejeitado, ridicularizado, duramente criticado e recebe pouco apoio na infância. A vergonha tóxica se forma na primeira infância, quando o coração da criança está bem aberto, ela precisa tanto de aceitação e gentileza, e em resposta - manipulação e críticas cruéis. Mas você não deve se ofender com ninguém, todos agem como aprenderam, então para se livrar da vergonha tóxica é importante não ficar preso às queixas, mas entender que se quando criança você se encontrou em situações onde alguém provocou o desenvolvimento da vergonha tóxica, então ele mesmo aprendeu esse padrão consigo mesmo. Portanto, basta aceitar o fato de que você cresceu e pode se defender e decidir como tratar as críticas. Se você está pronto para trabalhar naquilo que ama e se desenvolver como especialista, então precisa aprender a respeitar seus esforços e não depender da opinião de todos. Calcule o benefício secundário. Este é um ponto muito sutil, como geralmente acontece em questões de ganho secundário. Bem, ao que parece, qual é a vantagem de um complexo de impostor que o impede de seguir em frente? Mas esse é o ponto, porque se você sucumbir a esse complexo, não precisará fazer nenhum esforço, não precisará deixar a velha vida familiar, embora pantanosa. Seus sonhos valem a pena?.