Vous êtes-vous déjà demandé quelles qualités personnelles, compétences et capacités aident une personne à créer des relations étroites ? Pourquoi certaines relations se rompent-elles en un mois, alors que d’autres durent des années ? Les relations de certaines personnes sont pleines de haine, de douleur, de critique, de rejet, tandis que les relations d'autres sont remplies de paix, de soutien et de respect ? J'y ai pensé plus d'une fois et j'ai donc décidé de rassembler toute l'expérience de mes amis, clients et même des auteurs intelligents de divers livres intelligents. En conséquence, il n’y avait qu’une seule intention et trois compétences. Donc : Première intention : désir mutuel d’être en relation avec cette personne en particulier. Peu importe à quel point nous le souhaitons, sans cette condition, rien ne fonctionnera. Je crois qu’une relation dont un seul partenaire veut est vouée à l’échec. Ils peuvent exister, mais en même temps blesser, constituer une base fructueuse pour la formation de diverses névroses. Ils peuvent provoquer de la culpabilité, de la colère, de la tristesse, de la honte et d’autres sentiments difficiles. Mais ils ne peuvent pas être proches et harmonieux. Ils ne peuvent pas servir de base au développement mutuel et au bonheur mutuel. La première compétence : la capacité d’accepter qu’une autre personne soit complètement différente. Il est différent de moi, de mes attentes et désirs, de mon idéal et de l'idéal de ma mère (et même de mon papa). L’autre veut parfois être seul, parfois se met en colère, parfois déçoit. Dans quelle mesure puis-je accepter cela ? Dans quelle mesure puis-je permettre à l’autre d’être lui-même dans notre relation et de ne pas s’adapter à mes idéaux et à mes attentes ? Deuxième compétence : la capacité de négocier. La capacité d’écouter et d’entendre. Abandonnez la télépathie magique et discutez de toutes les questions controversées avec votre partenaire. Demander, entendre des refus, demander pardon, parler de ses sentiments, attentes, désirs... Même lorsque c'est difficile, vulnérable et effrayant... Comment pourrait-il en être autrement si l'on admet que l'autre est complètement différent ? Troisième compétence : pensée critique et réflexion. Avez-vous déjà été confronté à une situation où une autre personne change d'attitude à votre égard sous la pression de tiers ? Par exemple, je romps avec toi, ma mère ne t'aimait pas. Ou vous êtes-vous déjà retrouvé trop offensé, trop exagéré, trop généralisé ou trop conjecturé ? La pensée critique vous permet de vous fier à votre propre opinion sur une personne. Et la réflexion aide à faire face à ses propres contradictions, conflits et résistances internes. Ne les retirez pas et ne détruisez pas les relations avec vos proches. C'est tellement simple et difficile à la fois. Intéressant, comment ça va avec toi ? Que souhaiteriez-vous ajouter ou modifier dans cette liste ??