Psychologisch gesehen geht eine Midlife-Crisis mit einem Gefühl der Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben einher, weil frühere Freuden, Hobbys und Motivation nicht mehr funktionieren Es sollte verstanden werden, dass es keine offizielle Diagnose einer „Midlife-Crisis“ gibt. Und damit meinen wir eine Reihe nicht ganz klarer Anzeichen. Und selbst die Altersgrenzen für die Krise selbst sind vage definiert. Verschiedenen Quellen zufolge sind bis zu einem Drittel der über 35-Jährigen mit einer ähnlichen Krise konfrontiert. Umfragedaten zufolge steigt die Lebenszufriedenheit nach erfolgreicher Bewältigung dieser Krise sogar noch an als zuvor. Ereignisse, die diese Krise auslösen, können gesundheitliche Probleme, der Tod von Angehörigen oder Gleichaltrigen, die Entfremdung von Kindern oder eine erzwungene Veränderung sein im Lebensstil, sowie ein Umdenken jener Erwartungen, die bisher an Karriere, Entwicklung, Familie und mehr gerichtet waren. Diese Krise manifestiert sich zunächst in einer schnelleren Abkühlung in Richtung neuer Projekte und globaler Ziele Wenn sich jemand von etwas inspirieren lässt und dann ausbrennt, dann können wir darüber sprechen, dass diese „seine“ Ziele eine Quelle außerhalb hatten. Sie wurden nicht aus dem Inneren einer Person heraus geboren. Aber das ist üblich. Alle Menschen leuchten mit Ideen, die mit Hilfe externer Informationseinflüsse gesammelt werden. Wenn solche Ideen aus externen Quellen stammen, tragen sie die Hoffnung in sich, dass sie ein Mittel sein können, um glücklich zu werden. Relativ gesehen war hier ein Mann unglücklich und unzufrieden mit seinem normalen Leben und er überlegte, was er mit dieser Unzufriedenheit anfangen sollte. Und dann kam er zu dem Schluss, dass einige äußere Errungenschaften (neue Positionen, Kurse, sich verlieben oder neue Fähigkeiten erwerben) sein Leben verändern, ihm Sinn und Geschmack einhauchen könnten – ich nenne dies den ersten Weg, Glück zu erlangen – mit der Hilfe Wenn solche Ziele erreicht werden, überkommt ein Mensch zunächst Inspiration und Begeisterung. Das war ihm in seinem Leben bereits mehrfach passiert. Die erste Methode, glücklich zu werden, funktionierte recht gut. Aber erst jetzt hält es nicht lange an. Schon im Prozess des Erhalts dieser äußeren Errungenschaften versteht ein Mensch, dass sie ihm nicht das Glück bringen werden, das er bringen sollte. Und sie werden den an sie gestellten Erwartungen nicht gerecht. Dies geschieht häufig im „mittleren Alter“, wenn Methoden, mithilfe äußerer Errungenschaften Interesse am Leben zu wecken und im Fluss der Inspiration zu sein, weniger gut funktionieren. Und dann setzt Enttäuschung ein, ein Widerwillen, weiterhin Anstrengungen zu unternehmen, um das zu erreichen, was zuvor der Schlüssel zum Glück zu sein schien. Die grundlegenden Bedeutungen und Werte, auf die sich eine Person zuvor verlassen hatte, werden in Frage gestellt. Die früheren Bedeutungen des Lebens erfordern eine Überarbeitung und die Suche nach persönlicheren Bedeutungen, die der neuen Situation entsprechen. Wenn die bisherigen Stützen zusammenbrechen, bleibt einem Menschen das, was ihm nicht genommen werden kann: eine Einstellung zur Situation, die Fähigkeit zu erleben Gefühle und Kreativität In dieser Zeit steht ein Mensch vor der Tatsache, dass er einen „zweiten Weg zum Glück“ entwickeln muss. Es gibt einen wunderbaren Text darüber, was mit den beiden Wegen zum Glück gemacht werden sollte: Der zweite (wichtigster) Weg, Glück zu erlangen Hier kehren wir zu dem Zustand der Unzufriedenheit zurück, aus dem ein Mensch mit Hilfe bestimmter äußerer Errungenschaften einen Weg suchte, ihn loszuwerden. Wir brauchen das Bewusstsein unserer Unzufriedenheit, um die Gründe zu analysieren, warum wir Erhalten Sie eine Situation, in der nichts ernsthaft und für lange Zeit zu weiteren Erfolgen führen kann. Niemand kann die Methode, mit Hilfe externer Erfolge glücklich zu werden, aufheben. Lassen Sie Ideen über einige Errungenschaften und andere nützliche Dinge im Leben eines Menschen vorhanden sein. Gleichzeitig sollte verstanden werden, dass es in jeder Bewegung von menschlichem Interesse eine gewisse Menge einer solchen Komponente gibt, die als Flucht aus dem Inneren bezeichnet werden kann Unbehagen durch das Eintauchen in die Aktivität Ich betone, dass diese Komponente nicht die einzige treibende Kraft jeder Aktivität ist. Aber einiges davon