Quem é o responsável pelo departamento de emoções?

Quem é o responsável pelo departamento de emoções? A amígdala é a especialista do cérebro em emoções. Está envolvido na formação de emoções, incluindo emoções fortes como medo, raiva, e também dá um colorido emocional às informações que chegam. As emoções parecem acompanhar nossas atividades. Os cientistas descobriram uma mulher que não sente medo devido a danos na amígdala devido a uma doença. Ela viu cobras e aranhas aterrorizantes de perto, sua vida foi colocada em perigo, ela viu uma série de filmes de terror e foi colocada em uma sala do medo. Porém, a mulher não demonstrou sinais de medo e apenas sentiu curiosidade. Ela se colocou em perigo; pode-se dizer que seu instinto de autopreservação foi violado. Surge a pergunta: é seguro não ter medo? A partir deste estudo, podemos assumir a seguinte conclusão: as nossas emoções são a nossa bússola interna que nos ajuda a navegar pela vida. Na verdade, se nos surpreendermos com raiva em algum momento específico, deveríamos parar e olhar ao redor. O que está acontecendo agora que estou começando a ficar com raiva? A resposta não tardará a chegar. Talvez seus limites estejam sendo violados, ou talvez alguém esteja invadindo sua auto-estima, ou talvez sua vida esteja em perigo. Os sentimentos são sinais sobre quais são as nossas necessidades. Por exemplo, o nojo sinaliza a necessidade de se afastar, o afeto sinaliza o desejo de se aproximar e a tristeza pode esconder a necessidade de solidão. Quando estamos conscientes da situação que nos rodeia e estabelecemos uma relação de causa e efeito entre a emoção e a realidade, o tempo parece examinar melhor a situação atual e escolher o comportamento adequado. Somente com consciência das emoções podemos obter a chave para gerenciar nossas emoções. A habilidade de distinguir emoções nos ajudará nisso. É necessário desenvolver a capacidade de não simplificar experiências complexas em simples. É verdade que a raiva pode rolar sobre nós como uma avalanche, mas mesmo nesse fluxo enorme e forte há lugar para outras experiências, é importante identificá-las.