Am Samstag wurde ich 43 Jahre alt und ertappte mich dabei, wie ich meinen Zustand analysierte, ihn aber nie zusammenfasste. Schließlich sind Erfolgsindikatoren nicht gleichbedeutend mit „Glück“, daher liegt mein Bezugspunkt auf dem Zustand verwirklichter Bestrebungen. Ich bin ein Mensch der Taten, Ziele und Erfolge, aber das Ergebnis ist immer ein Gefühl, ein Zustand als Komplex von Gefühlen. Damit sich nicht herausstellt, dass ich in den Urlaub gefahren bin, und außer der Tatsache „Ich war auf See“, hat Weller kürzlich in „Energy Evolutionism“ nichts mehr über den menschlichen Wunsch nach Glück gelesen – den Menschen geht es genauso „sets“, aber ein Besitzer „cars-apartments-dachas“ ist zufrieden, während der andere absolut nicht zufrieden ist. Warum? Unterschiedliche Werte, unterschiedliche Stufen der Persönlichkeitsentwicklung. Und ein Mensch strebt nicht immer nach dem, was er wirklich braucht (ja, diese Vorstellungen über die Träume „anderer Menschen“ erschienen gestern übrigens nicht auf den Seiten der Psychologenbücher). Es ist schwer, dieses Wort mit Worten zu erklären, oder? Doch viele Menschen geben die Antwort auf diese Frage „positiv“ oder „negativ“. Ich antworte immer positiv, auch in schwierigen Zeiten. Das Gefühl kann alles sein (wütend, ängstlich, enttäuscht), aber der Glückszustand hängt nicht davon ab. Ich scheine in der Lage zu sein, das Gesamtbild des Lebens zu sehen, und im Laufe der Jahre verstehe ich, dass alles wirklich vergeht. Und zu sagen, dass ich unglücklich bin, bedeutet aufgrund der aktuellen akuten Erfahrung, das Stabile, Gute und Nützliche zu streichen Mich. Aber was auch immer man sagen mag, ich kann zumindest immer eine leckere Mahlzeit zu mir nehmen. Und mein Schlaf vergeht ruhig (ja, der Schlaf wird, wie der Zustand des Glücks, nie durch Widrigkeiten beeinträchtigt, die Neigung wird unweigerlich für einige Zeit in diese Richtung gehen, das ist normal, wenn man das durchlebt). Aber Unglück ist eine Art völlige Unzufriedenheit oder Unwilligkeit, Zufriedenheit zu schaffen (Ausnahmen sind Geisteskrankheiten). Deshalb behalte ich an meinem Geburtstag den Überblick über meine Konditionen. Schließlich kann man durch das Ausblasen der Kerzen alle in der Vergangenheit geäußerten Wünsche erfüllen, verspürt aber dennoch Leere und Enttäuschung, Traurigkeit und Apathie, Wut und Neid. Was ist das Ergebnis? allgemein mit dem Leben und mit mir selbst. Obwohl das vergangene Jahr „verheerend“ war und wenn man sich wirklich anstrengt und sich an meinen zweiundvierzigsten Jahrestag erinnert, dann habe ich zum Beispiel nicht einmal an eine Scheidung gedacht. Es herrschte Spannung, ein Verständnis dafür, dass etwas eindeutig schiefging (und das wahrscheinlich schon lange), aber ich hatte nicht vor, die Fesseln der Ehe auf einer bewussten Ebene abzuwerfen. Wie kann ich mich selbst verstehen? und Gefühle? Es ist trivial, aber Sie müssen auf sich selbst aufpassen und die Bedeutung von Wörtern studieren, denn wahrscheinlich sind Sie erwachsen geworden, aber Ihr Wortschatz an Gefühlen ist nicht gewachsen :) Öffnen Sie die Tabelle „Gefühle/Emotionen“ in einer beliebigen Suchmaschine und studieren Sie zunächst einfach die Wörter mithilfe eines Wörterbuchs. Sie bemerken, was Ihnen innewohnt und was ungewohnt oder fremd ist. Dann macht man es sich zur Gewohnheit, zu beobachten, was im Inneren ist. Zuerst wird es künstlich sein, aber dann wird es Teil des Lebens, und die Bandbreite der Gefühle kann sich erweitern. Gleichzeitig werden Sie feststellen, welche Empfindungen (Reaktionen des physischen Körpers) mit Emotionen verbunden sind. Mein Zustand der Zufriedenheit besteht aus körperlicher Entspannung, stiller Freude und gemächlichem Tempo. Im Moment bin ich mit allem zufrieden. Und dies ist nicht immer eine Zeit der Erfolge, die teilweise über Emotionen hinausgehen, im Gegenteil, ich kann aus dem Rennen des Lebens herauskommen und ein wenig langsamer werden. Dieses Foto spiegelt meinen Zustand wider: ein Lichtspiel, eine Pause im Leben außerhalb der Stadt, ein Kind, ein Wochenende, ich mit Lindes Buch...