De l'auteur : 10/10/2013 "Journal Lipetsk". Elena Bredis // Société Comme vous le savez, la peur a de grands yeux, et nous avons tous eu peur de quelque chose, surtout dans notre enfance. Mais certains, ayant mûri, ont réussi à faire face à cette peur infantile, tandis que d'autres sont restés enchaînés, pour ainsi dire, sur une chaîne de peur. Et souvent, cette chaîne s'avère si courte qu'elle ne permet tout simplement pas à une personne de vivre une vie normale et épanouissante. Nous connaissons tous le mot « phobie », mais rares sont ceux qui ont entendu dire que la liste est presque interminable. Jusqu’à présent, la liste officielle comprend cinq cents phobies, mais chacun de nous pourrait certainement y ajouter quelque chose. Cependant, il y a une grande distance entre la peur et la phobie. De quoi s'agit-il exactement et est-il possible de vaincre une phobie ? C'est une conversation avec la psychologue et psychanalyste Ekaterina Antonova. De quoi avons-nous peur ? - Ekaterina Andreevna, si je ressens encore un fort inconfort dans une pièce sombre, cela signifie-t-il que j'ai une phobie ? - Soyons clairs tout de suite : contrairement à la peur, une phobie est déjà une maladie, un diagnostic. C’est toujours biaisé et inadéquat, et une personne ne peut pas y faire face. La peur du noir d'un enfant peut vous hanter toute votre vie, mais vous êtes capable de la surmonter et d'entrer dans une pièce sombre, une entrée sombre. Mais si vous aviez une phobie, vous attendriez que quelqu'un entre en premier et allume la lumière. - Est-il possible d'identifier certaines phobies fondamentales - Il peut y avoir autant de phobies qu'il y a de personnes. Quelqu'un a peur du pain, quelqu'un a peur du sel, quelqu'un ne peut pas saisir la poignée de porte ou la rampe pendant le transport. Mais la plupart de ces pathologies reposent sur une seule chose : la peur de la mort. Les gens ont peur d’être détruits, peur de devenir néant. En même temps, leur vie n’est pas réellement menacée. Et si une personne a peur de prendre l’ascenseur, est-ce une phobie ? Après tout, un ascenseur peut tomber en panne et tomber... — Selon les statistiques, les ascenseurs tombent extrêmement rarement, et les autres n'ont pas peur de les monter, n'est-ce pas ? Parce qu’il est effrayant et dangereux de sauter d’un avion sans parachute, et il est dangereux de traverser la route à un feu rouge. Mais nous devons encore le comprendre, peut-être que cette personne n'a pas peur de l'ascenseur, mais d'un espace fermé ou d'une panne de courant, lorsqu'il y a l'obscurité totale dans l'ascenseur - Avec quoi vient-elle le plus souvent ? Très souvent, les gens viennent vers vous avec la peur de vieillir. Une personne refuse d'accepter son âge, sa nouvelle position, son nouveau statut. Cette peur n’a rien à voir avec la peur tout à fait objective de vivre sa vieillesse avec une petite pension. Avec une telle phobie, les femmes subissent une chirurgie plastique, les hommes ont de jeunes amants. Parce qu'à côté de quelqu'un du même âge, il se souvient toujours qu'il est lui-même la même personne d'âge moyen. Et tout le problème est que ces personnes, en règle générale, sont très infantiles, ne mûrissent pas intérieurement avec l'âge, n'ont pas une riche expérience mentale et n'ont donc pas une perception adéquate d'elles-mêmes. Nos enfants — Vous amènent-ils des enfants ? — Les enfants ont encore beaucoup de peurs liées à la mort. Il semblerait, où ? Mais quand, au cours de la psychanalyse, on commence à démêler la situation familiale, on découvre des choses étranges : souvent l'enfant se retrouve impliqué dans l'espace de la mort. Voici un exemple. Un couple m'a amené un enfant qui souffrait de peurs. Il s’est avéré qu’ils avaient perdu leur premier enfant et ont rapidement donné naissance à un deuxième. Ils n’ont pas pleuré, n’ont pas pleuré, n’ont pas dit au revoir, mais ont simplement remplacé. Et le garçon ressent constamment la mort à côté de lui, qui n'a pas encore quitté cette maison, il vit avec le sentiment qu'il doit sauver ses parents. Le psychisme d’un enfant peut-il résister à cela ? Elle répond par des phobies. — Les parents ont-ils annoncé à l'enfant la mort de son frère ? — Non, mais tout cela se transmet à un niveau inconscient ? Ils ne l'ont pas perçu comme un deuxième enfant, comme une personne ; pour eux, il est devenu le tout premier-né que le destin avait injustement enlevé. Si deux ou trois ans s'étaient écoulés, le bébé aurait été accepté tout seul, mais ici il est constamment identifié à celui qui s'est perdu. Vous vous souvenez du conte de fées sur la poule Ryaba ? L'œuf d'or cassé est le premier-né, le deuxième enfant naît avec un « œuf simple », et deTout le monde attend qu'il devienne or. Ces enfants souffrent souvent de phobies. Ils sont aussi très souvent hyperactifs et même agressifs, comme s'ils essayaient de se « ranimer » à l'aide de l'adrénaline — Cela signifie-t-il que les phobies se forment le plus souvent dans l'enfance — En règle générale, oui. De plus, ils ne s’additionnent pas en un jour ou un mois, mais sur plusieurs années. Et peu importe ce dont une personne a peur - portes ouvertes ou fermées, pain ou eau - elle a peur des influences destructrices de l'extérieur. Ils m’ont amené un garçon qui ne pouvait pas manger, il avait peur d’avaler. Et pendant la thérapie, il s'est avéré que les parents non seulement se parlent à voix haute, mais crient constamment. Et le garçon retenait ainsi sa colère, parce qu'il avait peur de la montrer. Le problème est qu'il est souvent difficile pour un enfant d'exprimer sa peur, il est difficile d'expliquer de quoi il a exactement peur. Quand j’ai commencé à travailler avec cet enfant, il montrait sa colère dans des dessins et dans des jeux. Par exemple, il a enterré les personnages de maman et papa dans le sable pour qu'ils ne soient pas visibles. Les enfants plus âgés n’enterrent plus maman et papa, mais les émotions transparaissent toujours dans leurs dessins. Ils peuvent dessiner des cheveux verts ou bleus pour maman, ils peuvent la couvrir entièrement avec ces cheveux jusqu'aux pieds pour que sa silhouette ressemble davantage à un monticule - Pourquoi les enfants ont-ils si souvent peur du noir - Encore une fois, c'est le cas. la faute des adultes. Toutes ces frayeurs du genre « si tu n’arrives pas à dormir, la vieille femme viendra », alors que les parents eux-mêmes créent ces peurs chez l’enfant. De plus, l’obscurité est l’inconnu, que l’imagination d’un enfant peut remplir de toutes sortes d’histoires d’horreur. Il semblerait que cela vaut la peine d'allumer la veilleuse de bébé ou de laisser la porte de la pièce où la lumière est entrouverte ? Mais ils organisent délibérément l'obscurité totale afin de faire tomber un coin avec un coin. Et cela ne fait qu’aggraver le symptôme. Et puis ça commence : d'où vient l'énurésie chez l'enfant, d'où vient le bégaiement, pourquoi les tics sont-ils apparus ? Oui, car il fallait expliquer qu'il ne s'agit pas d'une femme, mais de l'ombre d'un arbre, du bruissement des feuilles, du craquement d'une fenêtre. Erreurs d'adultes - Peut-être pourrez-vous nous dire brièvement quelles autres erreurs parentales peuvent donner lieu. aux phobies chez les enfants ? - Vos propres peurs et surprotection : « ne sors pas seul », « ne marche pas », « sois dans la cour pour que je te voie ». Et une personne grandit et, de quelque part, elle développe une peur panique de la foule. Où? De l'enfance. Ou bien on dit constamment à l’enfant : « Asseyez-vous tranquillement seul sur une chaise, restez tranquille, ne faites pas de bruit. » Et puis, devenu adulte, il découvre qu'il ne peut pas parler devant les gens : sa gorge se serre, sa voix baisse et il a envie de courir. Et le travail, comme par hasard, sera probablement lié à de telles performances. Pourquoi les phobies deviennent-elles un tel tourment pour les adultes ? Parce qu’ils comprennent l’irrationalité de ces peurs, n’en voient pas les véritables raisons sous-jacentes et ne peuvent pas les surmonter. J'ai connu une fille qui avait peur de contracter le SIDA par la poignée de porte. « Mais aujourd'hui tout le monde sait que c'est impossible ! » Et elle le savait très bien, mais elle ne pouvait pas toucher la poignée. Lorsque les adultes sont immergés dans leurs peurs, ils commencent à construire très logiquement une chaîne de relations de cause à effet. Absurde, mais logique : devant moi, un malade du SIDA avec une main blessée pourrait se tenir à la poignée de porte, et je pourrais aussi avoir des microfissures dans la paume, et alors je serais infecté. Y a-t-il un millionième de logique là-dedans ? Mais il ne viendrait à l’idée de personne de se promener constamment avec des gants en caoutchouc comme elle le faisait. Et une de nos patientes a expliqué en détail pourquoi elle étoufferait certainement si elle fritait dans une poêle recouverte de téflon, et comment exactement un morceau de téflon pénétrerait dans ses poumons. - Mais quels problèmes ? Laissez-le frire sur de l'aluminium... - Mais elle a peur de rendre visite aux gens, aux cafés et ne peut pas grignoter des tartes du commerce. Le monde entier était plongé dans une peur panique : et si cela se produisait encore ! La vie de ces personnes est en réalité incroyablement douloureuse, elles sont tiraillées entre le bon sens et leur propre phobie. - Et si une personne a peur pathologiquement de se retrouver demain sans travail, elle n'aura rien pour nourrir sa famille - cela peut-il être qualifié de phobie - Il s'agit plutôt d'une névrose d'anxiété classique ? Il n'y a pas de phobie.