Diese Frage quält sowohl Klienten als auch, glauben Sie mir, auch uns Psychologen. Ich möchte Ihnen meine Gedanken zu diesem Thema mitteilen. Nehmen wir an, Sie gehen zu einem Psychologen und machen eine Therapie. Man sitzt eine Stunde in der Woche in einem bequemen Stuhl und geht dann, nachdem man dafür einen bestimmten Betrag bezahlt hat. Wie können wir verstehen, dass dies keine Zeit- und Geldverschwendung ist? Lassen Sie uns herausfinden, woraus Ihr Leben besteht: Arbeit, Familie, Treffen mit Freunden, Fernsehserien am Wochenende, Training, Lernen, Computerspiele, Ausflüge, Einkaufen ... Was sonst noch? Jetzt reden wir nicht darüber, ob es Ihnen gefällt oder nicht, sondern nur darüber, was Ihre Zeit tatsächlich in Anspruch nimmt. Ich schlage vor, dass Sie ohne Psychologen einfach alleine mit sich selbst denken: Das ist mein Leben. - Mag ich sie? - Gefällt dir meine Arbeit? Habe ich das Gefühl, dass ich dadurch wertvoll bin? - Mag ich die Menschen, die neben mir sind? Mag ich mich? - Gefällt dir mein Haus? - Spüre ich meine Kraft, mein Leben zum Besseren zu verändern? - Sehe ich Chancen für mich? „Interessiert mich irgendetwas in diesem Leben?“ Vielleicht beantworten Sie nicht alle diese Fragen mit „Nein“, aber wenn Sie die meisten davon mit „Nein“ beantworten, müssen Sie etwas dagegen tun. Ich glaube weiterhin, dass Psychotherapie kein Allheilmittel ist Denn jedes Problem hat seine eigene Lösung, aber wenn Sie während der Therapie zunehmend anfangen, diese Fragen mit Ja zu beantworten, dann ist es effektiv. Wenn Sie die Praxis des Psychologen verlassen, tauchen Sie sofort in Ihre tägliche Realität ein. Sie sehen die gleichen Menschen und arbeiten auf die gleiche Weise . Nichts ändert sich. Aber du kannst deinen Platz einnehmen, dich selbst kennenlernen und dich der Welt vorstellen, als ich merkte, dass mein Leben so erfüllt war . Ereignisse und Dinge, die mir wichtig sind, dass ich keine Zeit oder Energie mehr für die Therapie hatte. Ich hatte das Gefühl, dass ich mich ganz in unsere schöne und erstaunliche Welt investieren wollte „Die Türen stehen immer offen!“ Wenn es schwierig wird, mein bestes Leben auf der Welt zu meistern, habe ich jemanden, zu dem ich kommen kann. Ich überprüfte. Es gibt keine Aufgabe, die Therapie richtig zu beginnen und zu beenden, aber es gibt eine Aufgabe, das Leben gut zu leben. Es stellt sich heraus? Wunderbar! Nein? Probieren Sie eine Therapie aus und kehren Sie mit neuen Möglichkeiten in die Welt zurück. Gerne helfe ich Ihnen, diesen Weg durch persönliche Beratungen auf der Wassiljewski-Insel in St. Petersburg oder online zu gehen.