Del autor: Psicoterapeuta, miembro de la liga psicoterapéutica profesional (Moscú), experto en programas de televisión, sexólogo, psicólogo educativo, maestro en PNL, especialista en la versión oriental de la neuroprogramación, especialista en bienestar personal. -Ser y relaciones familiares, entrenador , entrenador. A veces, cuando se trabaja con el tema del aumento de peso, un aspecto tan negativo como “comerse los problemas” puede pasar a primer plano. Yo, como psicóloga familiar y líder de entrenamientos para mujeres,. incluso en el tema de la delgadez, me enfrento a diferentes situaciones de la vida de sus clientes. Y hoy les hablaremos, queridos lectores, sobre “comerse sus problemas”. Trabajé con un cliente de Moscú que tenía unos treinta años. Tenía un trabajo sedentario frente a una computadora en un grupo de mujeres. De vez en cuando se aburría y se desinteresaba, y en este estado “comía galletas”, como decía, como todo va “de adentro hacia afuera”, no hay necesidad de buscar problemas a nuestro alrededor, están todos. dentro de nosotros, y lo demás muchas veces son excusas o una manera de evitar solucionar problemas. Le aclaramos la situación, fue así: “cuando no te interesa, quieres comer” y ella sin saberlo devoraba las galletas una tras otra. Después del trabajo, su condición cambió: en lugar de aburrimiento, recibió alegría; en lugar de "terquedad" - flexibilidad, emociones, expresión de sentimientos (cito las palabras del cliente, a veces suenan un poco extrañas, por eso nuestra sabiduría interior nos da pistas de por qué debemos salvarnos). Esto no siempre se corresponde con lo que pensamos de nosotros mismos). Luego le quitamos la pesadez de la vida y, a cambio, ella llegó a creer en sí misma, y ​​en tal estado, como ella misma dijo: “le arden los ojos. “El trabajo para construir esto no ha terminado, aún queda trabajo por hacer en este sentido. Los kilos de más que hemos ido ganando a lo largo de los años no desaparecerán de inmediato, pero ya hemos dado el primer paso en la dirección correcta. El siguiente momento interesante fue mi trabajo como psicoterapeuta con un cliente de Voronezh. Aquí estábamos resolviendo problemas en una relación con su esposo, e inesperadamente descubrimos que la cliente ya estaba devorando sus problemas en la relación. Ella lo llamó "un desastre en la casa". En su familia surgieron escándalos sobre "quién tiene la razón", y como todo esto generalmente sucedía después de que ambas partes regresaban del trabajo, antes del "ataque", durante y después, ella se comió. su incómodo estado. Ésta era la única manera de complacerme. Además, trabajando con ella como psicóloga familiar, resolvimos la relación problemática con su marido. Esto la ayudó a determinar nuevos pasos a seguir para construir. Y ahora, cuando llega a casa del trabajo, no "se abalanza" inmediatamente sobre el refrigerador. Tuvo la oportunidad de relajarse un poco, tomar té o agua, encender el televisor y solo entonces pasar al tema del "refrigerador" y luego, en lugar de salchichas y queso, o junto con ellos (decidió dejar esto). para su marido, y para ella, su pieza favorita, pero no medio palo, como antes) allí también aparecerán verduras, requesón, verduras. En mi arsenal, como psicólogo familiar, también aparecerán técnicas tan interesantes que le permitirán transferir la modalidad de. un producto apetitoso a algo que a una persona le es indiferente, y luego ocurren cambios maravillosos: el producto es insípido, incluso se vuelve bastante "guau", y el deseo de cosas dañinas se debilita o desaparece por completo, pero hablaremos de esto a continuación. tiempo.