Valorizar-se é uma tarefa simples e difícil para muitas pessoas. Às vezes acontece que uma pessoa começa a ver seu valor apenas às custas de outras pessoas. Na verdade, a pessoa cria a ilusão de que se valoriza, mas na realidade busca apenas a confirmação de que “eu sou bom” nas palavras e ações de outras pessoas. Por que ela precisa disso? Não, os pais dela não a criaram assim, não disseram que fazer sexo com qualquer pessoa é o destino das boas meninas. Mas às vezes essa garota não vê outra opção para si mesma. Ela ativa a crença “Eles me querem, então está tudo bem”. Esta é uma tentativa de encontrar o próprio valor (embora através do sexo) às custas de outras pessoas. Usando o mesmo princípio, as pessoas tentam alcançar resultados ideais na escola, no trabalho, nos hobbies e em quaisquer outras atividades cotidianas. Por que eles precisam disso? Sim, porque esperam uma boa avaliação dos outros. Se um professor der a essa pessoa “bom” em vez de “excelente”, então o valor junto com esta nota cairá drasticamente. A pessoa não vê esse mesmo valor, mas cria apenas sua “aparência” aos seus próprios olhos. Ou seja, ele tem uma ideia ilusória na qual ele mesmo acredita. E eles podem se envolver nesse autoengano para sempre. E o engano pode se manifestar de maneiras completamente diferentes. Mas um dia uma pessoa pode querer saber a verdade. Quer descobrir por que ele está tão ansioso e deprimido. E então, na psicoterapia, ele pode descobrir que realmente não se valoriza. E eu nunca fiz. E todas as suas crenças se resumem a “eu não valho nada”, “há algo errado comigo” ou “eu não valho nada”. É importante ver o real valor, aceitar-se como você é. É hora de jogar fora velhas estratégias de comportamento e começar a se valorizar, e não às custas de outra pessoa. E tendo começado a se valorizar, talvez outras pessoas te valorizem ainda mais. © Psicóloga Nikita Myshev, 2022. Todos os direitos reservados. Inscreva-se para uma consulta: +7-906-719-84-00 Whatsapp/Telegram