Er bestaat een verband tussen de psychosomatiek van jeuk aan de huid en mentale toestanden zoals ontevredenheid over zichzelf of anderen en afkeer van kritiek. Tegenwoordig is dit een van de actuele onderwerpen. Bij het bestuderen van de relatie tussen emotioneel welzijn en lichamelijke gezondheid bleek dat het immuunsysteem niet op de beste manier op kritiek reageert. Vaak is dit een signaal van jeuk van de huid Mijn cliënt, laten we haar Lucy noemen, heeft al heel lang last van jeuk. Hier zijn haar woorden: Ik begrijp dat jeuk niet altijd fatsoenlijk is, maar ik kan er ook niets aan doen dit en de jeuk stoort me. Ik hou er niet van als mensen mij bekritiseren. Stoffen die een jeukende huid veroorzaken, kunnen worden vergeleken met een insectenbeet, alleen komen beten niet van echte externe factoren, bijvoorbeeld insecten, maar van een interne toestand. , uit negatieve automatische gedachten en emoties. Het lichaam neemt zo'n interne toestand waar als spanning. Denk aan het voorbeeld van Lucy, die last heeft van een jeukende huid vanwege haar negatieve reactie op kritiek. Voor haar is kritiek als insectenbeten, met het verschil dat er zijn geen echte beten, maar er zijn zulke 'virtuele' beten van binnenuit vanwege het feit dat er niet-geleefde en niet-erkende 'giftige' overtuigingen zijn waarachter emoties schuilgaan. Lucy, elke keer dat ze een jeukende huid ervoer, stortte ze zich in een wervelwind van haar negatieve emoties die verband houden met het feit dat ze het niet leuk vindt om bekritiseerd te worden. De zinsnede: Ik hou er niet van om bekritiseerd te worden! Ik vraag niet om een ​​negatieve mening, maar het wordt mij opgelegd uit angst en ontevredenheid, weerspiegeld op haar huid door jeuk en irritatie, hielp scenariopsycholoog, de auteur van het artikel, als gids in de wereld van haar interne stormen en conflicten, Lyusa begrijpen dat haar negatieve reactie op kritiek wortels heeft. in haar jeugd en de ervaring van relaties met dierbaren, die een jeukende huid veroorzaken. Ze keek en bestudeerde haar situaties en was in staat haar houding ten opzichte van kritiek te ontcijferen en te transformeren, waarbij ze het niet als een bedreiging zag, maar als een kans om kritiek te accepteren of te accepteren. niet, en alleen als de kritiek op haar verzoek was en van een expert op dit gebied, gebruik dan deze kennis voor groei en zelfverbetering. Huidpsychosomatiek, als reactie op interne ervaringen en mentale conflicten, herinnerde Lucy aan de noodzaak om te werken op haar emotionele evenwicht en zelfinzicht. Genezing door acceptatie begint met bewustzijn en acceptatie van iemands emoties en reacties zonder oordeel en zelfkritiek. Hoe interessant werken onze overtuigingen uit onze kindertijd? Niemand bekritiseert ons zo veel en zo genadeloos als wij onszelf bekritiseren. Bovendien stopt deze achtergrondcriticus niet met praten als je geen aandacht aan hem besteedt. Een scenariopsycholoog is in deze context ondersteuning en richting voor nieuwe manieren van denken en gedrag emoties begint Lucy kritiek anders te zien en verandert het in een middel voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Het werken met een scenariopsycholoog, de auteur van dit artikel, helpt dus niet alleen om de verborgen oorzaken van psychosomatische manifestaties te onthullen, maar bevordert ook de innerlijke. genezing en zelfacceptatie. Een scenariopsycholoog wordt een gids voor het veranderen van de houding ten opzichte van zichzelf en anderen, waardoor de weg wordt geopend naar nieuwe horizonten van zelfinzicht en gezondheid. Bekritiseert u uzelf vaak? Galina Martynyuk, psychosomatoloog, arts en scenariopsycholoog, WhatsApp 89164041162