Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie viel Fremdes wir in unseren Köpfen und in unserer Seele tragen? Die Einstellungen, Gedanken, Einschätzungen und Gefühle anderer Menschen? Und wie schwierig kann es sein, das, was uns gehört, von dem zu trennen, was wir einst genommen haben oder was uns andere Menschen gegeben haben. ⠀ Zum Beispiel sagte eine Mutter ihrer Tochter von Kindheit an: „Don't „Vertraue anderen Menschen nicht, öffne dich nicht, sei vorsichtig“, indem du dein traumatisches Erlebnis ausstrahlst. Und schon als Erwachsene betrachtet die Tochter die Welt weiterhin mit den Augen ihrer Mutter, in denen sich Angst und Schmerz ablesen lassen. Für ein solches Mädchen ist es sehr schwierig, enge Beziehungen aufzubauen, insbesondere zu Männern, da Intimität Offenheit, Vertrauen und Verletzlichkeit bedeutet. Und dann ist hier die Anweisung meiner Mutter: „Vertraue nicht und öffne dich nicht.“ Oder hat die Großmutter ihrer Enkelin beigebracht: „Sei ein braves Mädchen, nimm niemandem etwas weg, benimm dich anständig, was werden die Leute sonst denken?“ !?“ Und mit der Rolle des „Good Girl“ tritt sie ins Erwachsenenalter ein und erlebt einen ständigen inneren Konflikt zwischen „Ich will“ und „Sollte“, „Das wahre Ich“ und „Das Ich, das ich anderen Menschen zeige“, meinen Interessen und Bedürfnissen und die Interessen und Bedürfnisse anderer Menschen. ⠀Es kommt vor, dass wir als Erwachsene uns selbst und unser Leben anhand der Kriterien einer bedeutenden Person bewerten. Zum Beispiel denkt ein Mädchen, das einen anderen Mann trifft, zunächst: Was wird ihr enger Freund über ihn denken? Was wird sie von mir denken, wenn ich bei ihm bin? Und sehr oft wird die Entscheidung nicht zu Ihren Gunsten und nicht zu Gunsten des Mannes getroffen.⠀Wie können Sie sich von der eines anderen befreien?⠀ - Versuchen Sie zunächst herauszufinden, wer Ihnen diese Worte zuerst gesagt hat? Von wem hast du sie als Kind gehört? - Haben Sie in Ihrem Leben eine ähnliche persönliche Erfahrung gemacht? - Beantworten Sie sich die Frage: Behindert oder hilft Ihnen dieser Gedanke, diese Einstellung, dieses Gefühl? - Wie willst du ohne das leben? Und was wird im Gegenzug erscheinen? - Bist du bereit, es loszulassen? - Es gibt einen guten Aufstellungssatz, wenn wir uns verantwortungsvoll dafür entscheiden, an andere weiterzugeben, was wir ihnen einst genommen haben: „Liebe Mama/Papa/Großmutter usw., ich gebe dir mit Liebe etwas zurück.“ und aus Dankbarkeit werde ich das, was ich dir einst genommen habe, nicht länger tragen.“ – Und wenn du etwas losgelassen hast, dann fülle den frei gewordenen Raum mit etwas Neuem, Nützlichem, Umweltfreundlichem und Relevantem für dein wirkliches Leben.