Van de auteur: Tijdschrift "For You" Krasnodar nr. 11 (20) november 2011 Modern onderzoek toont aan dat in grote steden tot 80% van de huwelijken wordt ontbonden. Echtscheiding is altijd een psychologisch trauma, een ineenstorting van plannen en een breuk in het vertrouwen in de persoon die het dichtst bij u staat. Dit is niet alleen moreel een moeilijke test, maar ook in termen van zelfvertrouwen. WAT DE STATISTIEKEN ZEGGEN - Volgens de statistieken zijn hertrouwen sterker en betrouwbaarder dan de eerste hertrouwen -echtscheidingsdepressie, en vrouwen beginnen zich op dit moment al te verheugen over de vrijheid die ze hebben gekregen. FOUTEN EN MOEILIJKHEDEN IN DE PERIODE NA DE SCHEIDING1. Het is allemaal de schuld van je partner. De echtgenoot verdedigt zich tegen pijn en geeft de ex-man (vrouw) vaak de schuld van alles, zonder zich zijn "bijdrage" aan de conflictsituatie te realiseren. Helaas neemt een persoon in deze situatie alle persoonlijke aspecten van niet-constructief gedrag mee in zijn toekomstige leven. Conclusie: probeer na herstel van een scheiding moed te verzamelen en het verleden te analyseren, terwijl u de waarheid onder ogen ziet. Misschien kan alles geretourneerd worden? In eerste instantie lijkt het misschien dat ondanks de pijn die jullie elkaar hebben aangedaan, de relatie de moeite waard is om naar terug te keren. En de geschiedenis kent veel voorbeelden waarin echtgenoten uit elkaar gaan en weer bij elkaar komen, en uiteindelijk een gelukkig en niet saai leven leiden. Misschien is jouw stel daar één van. Maar geef jezelf de tijd om af te koelen en goed na te denken. Als het verlangen om het opnieuw te proberen na zes maanden niet verdwijnt, probeer dan de relatie te reanimeren. Als het gedurende deze tijd verdwijnt, welkom in een nieuw leven. Conclusie: haast je niet om je partner terug te geven bij het eerste verlangen, laat eerst alle gevoelens afkoelen. Laten we vrienden blijven. Als de communicatie met uw ex-echtgenoot niet volledig kan worden stopgezet (u heeft bijvoorbeeld samen kinderen), moet de relatie soepel en respectvol worden onderhouden. Maar de wens om 'vrienden te blijven' leidt tot een sluwe positie. Vriendschap is heel belangrijk onderdeel van een huwelijksrelatie, dus ‘vrienden blijven’ betekent in dit geval ‘op de een of andere manier echtgenoten blijven’. Conclusie: relaties met exen moeten partnerschappen zijn, geen vriendschappen. Een glas is je beste vriend. Alcohol verlicht zeker een ernstige aandoening en vermindert angst. Maar dit effect is tijdelijk. Als je het overdrijft, beginnen sterke dranken te werken als “depressiva”: tijdens de periode van zwaar drinken worden de problemen die zich hebben opgestapeld alleen maar erger, en verschijnen er zelfs vergiftigingsverschijnselen en een schuldgevoel over je eigen zwakte. Conclusie: sta jezelf toe een ernstige aandoening “stom” te maken met een of twee porties sterke drank, en dan... verzamel al je wil in een vuist: je moet tenslotte met gezond verstand met de situatie omgaan.5 . Negatieve gevoelens jegens uw partner. Negatieve gevoelens vereisen altijd motorische ontlading. Er zijn veel manieren om ze te ‘recyclen’. U kunt zich voorstellen dat uw ex-echtgenoot voor u op een lege stoel zit en hem (haar) alles vertelt wat op uw ziel drukt. Je kunt een brief aan de dader schrijven, waarin alle verwijten en ervaringen worden beschreven, en deze vervolgens verbranden met plasticine, en er vervolgens, met behulp van kleine extraatjes, iets positiefs van maken of kalmte verdwijnt natuurlijk niet meteen. Bedenk dat een onvergeefde wrok je niet in staat stelt jezelf te bevrijden van de emotionele band met je ex-echtgenoot. Conclusie: als je je partner voor altijd wilt ‘loslaten’, moet je hem eerst vergeven. Er is iets mis met mij. Een scheiding, en vooral echtscheiding, is altijd een krachtige klap voor het zelfrespect. Over het algemeen ondermijnen sommige echtgenoten, wanneer ze uit elkaar gaan, opzettelijk het zelfrespect van hun man (vrouw) met uitspraken als: "Wie heeft jou zo nodig behalve ik?", "Maar je bent nooit bijzonder goed geweest in bed en dat ben je ook nooit geweest: Ik deed vaak alsof”, enz. Er komen veel alarmerende vragen naar voren: “Wat is er mis met mij?”, “Wat doe ik verkeerd?”