O medo é uma emoção causada pela percepção ou reconhecimento de fenômenos que podem representar um perigo ou ameaça. Em psicologia, é geralmente considerado um processo de coloração negativa. Mas no mundo animal, esta emoção baseia-se em experiências negativas passadas e desempenha um grande papel na sobrevivência do indivíduo. Goste ou não, uma pessoa também faz parte deste mundo e, portanto, todos nós experimentamos periodicamente vários medos, porque eles são nossa defesa natural e ajudam as pessoas a sobreviver tanto psicológica quanto fisicamente (por exemplo, o medo de altura pode nos proteger de ações precipitadas ). Mas muitas vezes percebemos nossos medos como algo hostil que exerce uma influência negativa sobre nós. E poucas pessoas pensam que o medo contém uma enorme fonte de energia. Agora vou lhe dizer como transformar uma fobia em um recurso. Permita-se sentir o medo. Isso não é um sinal de fraqueza, mas um sinal importante do subconsciente, chamando a atenção para “áreas problemáticas”. Você e seu medo são coisas completamente diferentes. Você pode usar uma técnica de racionalização: comece a pensar no medo como um objeto externo. Descreva-o: sua aparência, cor, cheiro, sensação, etc. Isso ajudará a reduzir a tensão e a retornar a uma direção racional. Admita para si mesmo que o medo descrito acima (você pode retratá-lo na forma de uma imagem) é uma enorme fonte de energia e agora está sob seu controle. Por exemplo, “Tenho medo da pobreza e este medo é um motivador para mim, o que me dá energia para encontrar formas de a evitar”. Direcione o seu foco para a forma como pode gerir os recursos recebidos. Exemplos de perguntas para se fazer: “Para onde posso direcionar essa energia?”, “O que eu quero?”, “O que me dará o que eu quero?” seus aliados e uma fonte de energia interna. Você também pode se inscrever para uma consulta comigo usando cartões metafóricos e transformar seus medos em um recurso poderoso em pouco tempo.