Do autor: Isso já aconteceu? Às vezes você sonha acordado, senta perto da janela e sonha com algo distante e agradável. O que há muito desejo e sonhei. O look de uma pessoa querida, um buquê de flores, ou algo absolutamente grandioso. Imagine-o em todas as suas cores e depois pegue-o e torne-o realidade. E o que foi isso? Por que isso se tornou realidade, mas outra coisa, talvez muito mais importante, não? Foi sobre isso que falei no artigo Como realizar meu sonho? Por que nada pode dar certo para mim? O que constantemente me impede de conseguir o que quero? As pessoas provavelmente nunca deixarão de fazer essas perguntas. Agora existem muitas tentativas diferentes de respondê-las. Psicólogos, treinadores, esoteristas oferecem uma variedade de maneiras de alcançar o sucesso na vida e aproximar seus sonhos. Cada um deles faz isso à sua maneira. Neste artigo tentei combinar diversas tradições diferentes, aproveitando os aspectos mais vantajosos de cada uma. Mas no início há alguns pontos que considero necessários mencionar primeiro. No meu raciocínio, usei não só a psicologia, mas também o esoterismo. Falando em esoterismo, refiro-me à prática da meditação, inclusive aquelas baseadas no Tarô. Além disso, uma das bases foram as ideias de Vadim Zeland em seu “Reality Transurfing”. Neste breve artigo, não me propus apresentar a vocês as técnicas e abordagens utilizadas no esoterismo e na psicologia. Este artigo nada mais é do que um plano de ação. Uma espécie de chave. Você pode encontrar as próprias técnicas na World Wide Web, mas é melhor entrar em contato com um especialista. E terceiro. Sinto que é necessário mencionar a segurança. Eric Berne, psicólogo e psiquiatra austríaco, disse que “toda pessoa está definitivamente bem”. Suas palavras também podem ser interpretadas como dizendo que apesar de todas as dificuldades e sofrimentos, cada um de nós representa um sistema harmonioso e equilibrado. E para fazer alguma transição para outro estado possivelmente mais eficaz, é necessário passar por uma fase de desequilíbrio e reconfiguração. Incluindo o físico. Neste momento, é melhor ter um especialista qualificado por perto e fazer um seguro. Abaixo estão quatro ciclos destinados à execução sequencial. Sua passagem é individual, dependendo da prontidão de cada um. Eu uso essa abordagem em sessões com meus clientes. Se você gosta deste plano, venha fazer uma consulta. O que eu quero? Esclarecimento de desejos. Os desejos das pessoas surgem de uma variedade de motivos. Por exemplo, uma menina queria sinceramente que sua mãe tivesse tudo “do melhor”. Mas o que dita esse desejo? Vem das profundezas da alma? Ou será que a menininha na alma desta jovem acreditava sinceramente que se conseguisse satisfazer a mãe, finalmente lhe mostraria aquele pouquinho de amor que faltou em sua infância, Vadim Zeland disse isso? caso estejamos indo em direção ao objetivo de outra pessoa. Nosso desejo não vem de nossa própria alma. Esse é o objetivo da minha mãe, e nosso subconsciente não considera tudo isso nosso. Nosso desejo vem com uma “condição”. Mamãe deveria ter “tudo” por quê? - Para que minha mãe finalmente me amasse. Este é o desejo do amor de mãe, esta é a base para o verdadeiro objetivo. Dele. Mas é difícil acreditar nela e uma substituição está em curso: ajudarei a minha mãe, realizarei os seus desejos, na esperança de que ela me ame também. A esperança pode não se concretizar... Então o que acontece? Parece que existem desejos, a alma está cheia deles, mas ainda é preciso alcançá-los, ouvi-los. E no caminho para os desejos reais e genuínos existem medos, condições e todos os tipos de crenças sobre você e o mundo ao seu redor. Como ouvir seus verdadeiros desejos, distinguir entre o seu próprio desejo e o de outra pessoa? Como sentir isso? Quantas vezes na infância nos disseram: “seja persistente, não reclame, não seja desleixado”. Mas como “ser persistente”, porque as lágrimas e o bater dos pés são emoções reais e genuínas. Tristeza, raiva, medo. Como “não reclamar” ao mesmo tempo? E vem a decisão, de não ser punido novamente, de não demonstrar seus sentimentos. Mas isso é impossível. Isso significa que você não pode testá-los. E a criança se torna um “soldado firme”, para sua alegriapais felizes. E completamente surdo emocionalmente. E a alma fala a linguagem das imagens emocionais. E ele fala sobre seus desejos na mesma língua. Como uma pessoa surda pode ouvir o sussurro da alma Então, o primeiro passo para entender o que você realmente quer é tirar a surdez emocional: descobrir exatamente em que situação a criança tomou as decisões de “não sentir”, “não sentir”? pense” e reviva esses acontecimentos de uma nova maneira, tome uma decisão diferente. É possível fazer isso sozinho? Sim. E isso acontecerá se você tiver a habilidade de autoanálise. Assim como você pode aprender a se maquiar ou fazer a barba sem usar espelho. Se isso é difícil, mas você precisa que as metas sejam alcançadas mais rápido do que em uma dúzia ou dois anos, então você precisa de alguém que possa refletir seus pensamentos e experiências. Esse é o trabalho de mais de uma reunião e exige muito. esforço. Para repor as reservas de energia, você pode usar várias abordagens. Por exemplo, treinamento físico regular. Também adicionei práticas energéticas, por exemplo, redistribuição de energia usando o círculo taoísta para frente e para trás. A prática de “parar o mundo” também ajudará a superar a barreira. Aproximadamente como Castaneda falou sobre isso em suas Viagens. Trata-se de desligar o diálogo interno. Temos um fluxo constante e muito alto de pensamentos passando por nossas cabeças. O sussurro da alma não pode ser ouvido por trás dela. Somente quando esse fluxo para por um momento é que nos ouvimos. Acontece como um insight repentino. Insight. A ocorrência desses insights pode ser controlada. Para isso, por exemplo, você pode usar a prática do “ponto preto”. Sua essência é concentrar a atenção em um objeto neutro. Ponto preto em uma folha de papel. Você precisa de toda a sua atenção, não apenas da sua visão, mas de se dedicar totalmente a esse ponto. Deixe todas as palavras que surgirem passarem por você sem se concentrar nelas. É como se você estivesse sentado à margem de um rio de pensamentos e olhando distantemente tudo o que ele carrega. Depois de um tempo, o fluxo diminuirá e você poderá fazer uma pergunta a si mesmo. Por exemplo, “o que você quer?” A resposta pode não vir imediatamente, mas virá, e você sentirá que este é o verdadeiro desejo que sua alma almeja. Insight O resultado do trabalho para esclarecer desejos é construir uma formulação de uma meta futura. Agora que os principais bloqueios do subconsciente estão visíveis e conseguimos ouvir os desejos genuínos vindos da alma, precisamos de uma fórmula de meta. Vamos consolidá-lo no nível da consciência para usá-lo como núcleo em trabalhos futuros. Aqui nos ajudarão os requisitos para o objetivo da técnica do “resultado bem formado”: ​​positividade, controlabilidade e um contexto adequado. Consideraremos as restantes disposições um pouco mais tarde. “Positividade” significa que a declaração do objectivo não contém negação. Recusamos a negação, a partícula “não”. Não “não quero morar com minha mãe”, mas “quero viver separada e independente”. Estabelecemos uma direção para algo específico, e não para o desconhecido de algo. “Controlabilidade” de uma meta significa que você compartilha o fato de que atingir a meta está inteiramente ao seu alcance. Não “quero que as meninas gostem de mim”, mas “quero me sentir confiante ao me comunicar com elas”. Não importa exatamente como isso acontece, o principal é assumir total responsabilidade pelo resultado. O “contexto” da meta são as condições sob as quais a meta deve ser cumprida. Por exemplo, você realmente quer sair de férias. Portanto, aqui é importante querer sem “considerar as coisas como garantidas”. Então “ir de férias para a Espanha com minha esposa e filhos” - sim, mas para “Vorkuta e minha sogra” - “Perdas”. Você não pode ganhar nada sem perder alguma coisa. Assim, tendo nos livrado da escravidão no escritório e nos tornado nossos próprios senhores, perdemos a estabilidade; Ao resolver o problema da solidão e do casamento, perdemos a nossa liberdade. Estas perdas devem ser aceitas pela alma e não contradizer as crenças e limitações que foram identificadas anteriormente. A formulação resultante deve ser provada. Diga isso várias vezes. Deve ser simples, descomplicado e soar como um lema agradável ao coração. Se não for esse o caso, é melhor voltar ao início da etapa e repeti-la - talvez algo tenha acontecidoperdido. Aqui a qualidade do trabalho é mais importante que a velocidade – o custo de um erro pode ser alto. Oportunidade de meta. Portanto, temos uma formulação de meta. Mas é possível? A meta é realista? Sim, corresponde aos desejos da alma, não contradiz as suas crenças, mas você mesmo acredita que isso é possível em princípio comprar o seu próprio apartamento, o aparecimento de um ente querido na sua vida, o nascimento de um filho, o sucesso do seu negócio favorito. Você acredita nisso? Se sim, então você pode passar para o próximo capítulo. A notória autoconfiança está inextricavelmente ligada à confiança no mundo em geral. Afinal, o mundo é um espelho no qual Deus olha. E nós somos como ele. Isso significa que também nos refletimos no espelho do mundo. Se não houver sentimento de confiança, então estaremos lidando com algo chamado “importância”. Zealand fala da “importância” como o principal obstáculo na escolha das opções de realidade. É quando atribuímos valor extremo a algo e tentamos não confiar, mas controlar o nosso mundo. Carregando o fardo da importância, duvidamos de tudo, inclusive dos nossos objetivos. É possível conseguir alguma coisa se você estiver em dúvida? Esse mecanismo é baseado em crenças limitantes. São decisões que nos ajudaram a sobreviver na infância, mas que agora nos impedem de nos desenvolvermos ainda mais e de alcançarmos os nossos objetivos. Por exemplo, a decisão “Seja perfeito”, ou seja, uma criança muito disciplinada e obediente. Uma criança que, para cumprir escrupulosamente todas as regras parentais, coloca sob estrito controle o mundo inteiro ao seu redor. Apenas para ver pelo menos uma sombra de aprovação dos deuses severos chamados “mamãe e papai”. Caso contrário, você terá que admitir que eles estavam certos ao apontar que você é o pior idiota deste mundo. E ele não é digno não apenas de seus desejos inúteis, mas de sua própria existência neste planeta. Essas e outras ideias e crenças não são consequência de alguma educação abstrata, mas o resultado de decisões tomadas em situações muito específicas. E para mudá-los é preciso voltar lá, virar criança. E, como dizem, não há nada pior do que os monstros que vivem debaixo do berço de uma criança. E, acredite, é melhor não ir sozinho. Ao mesmo tempo com este trabalho, quero oferecer uma prática meditativa relacionada ao Tarô. Estamos falando do sistema de símbolos e significados que esta antiga tradição oferece. O primeiro laço (zero) convida você a tocar a imagem do Louco (ou Bobo da Corte). Uma pessoa completamente aberta ao mundo. Mesmo pronto para entrar no abismo, permanecendo confiante de que o mundo o ama. Lembre-se, houve um maravilhoso filme de Hollywood “Forest Gump”. É precisamente o seu personagem principal quem mais reflete esse estado. É claro que, como resultado da meditação, você não se tornará um tolo, mas certamente surgirá a sensação de que o mundo pode e deve ser confiável. Sugiro fazer meditação e trabalhar com crenças em paralelo - cada uma delas, à sua maneira,. restaura a confiança no mundo, mas juntos produzem um efeito mais rápido. Um sinal de que esta etapa foi concluída é o desaparecimento das últimas dúvidas de que o objetivo traçado é possível. Sensorialidade do objetivo Para que os nossos desejos mais acalentados se concretizem, não basta termos uma formulação clara e acreditarmos. a possibilidade de atingir o objetivo. Você deve ter a intenção de implementá-lo. Encontrei pela primeira vez o conceito de “intenção” nos livros de Carlos Castaneda, onde ele falou sobre os ensinamentos dos índios norte-americanos. Falou sobre o poder que transforma o mundo de acordo com os desejos humanos. Para que sua intenção funcione, você deve antes de tudo entender claramente o que exatamente deseja. “Imaginar” significa sentir com o corpo, ver e ouvir. Zealand fala sobre o “slide alvo”. Esta é a imagem de um mundo no qual seu objetivo já foi realizado. O mundo em que você está inserido, atue na primeira pessoa, mova-se nele, comunique-se, aproveite os frutos do objetivo alcançado. Uma pessoa deve participar inteiramente de sua criação - com uma consciência já desprovida de dúvidas, uma alma que. tem certeza de que será ouvido e um corpo que se prepara entrará em um novo mundo. Ao criar um slide, diversas sensações nascerão no corpo. Talvez agradável.