Er zijn twee 'ik' in mij, twee polen van de planeet, twee verschillende mensen, twee vijanden. Als de een naar ballet streeft, streeft de ander rechtstreeks naar rennen regels uit een gedicht van Vladimir Semyonovich Vysotsky, dat tot op zekere hoogte de essentie van de menselijke psyche onthult. Ik heb het “tot op zekere hoogte” uitgedrukt, omdat er in feite in ieder van ons veel delen zijn die verantwoordelijk zijn voor verschillende gebieden van leven, hebben een bepaalde hiërarchie en elk heeft zijn eigen doelen en behoeften, angsten, verlangens, enz. Tussen deze delen, in de psychologie worden ze meestal subpersoonlijkheden genoemd, kunnen verschillende relaties ontstaan. Als er bijvoorbeeld een conflict ontstaat, kost dat veel energie, of er ontstaan ​​ernstiger gevolgen: neurose of ziekte. Als de onderdelen ‘in vrede en harmonie’ naast elkaar bestaan, voelt de persoon zich gelukkig en vol kracht. Aan het hoofd van deze onderdelen staat, zoals in elke succesvolle organisatie, een hoofd, dat door specialisten ‘ik’ wordt genoemd. Als de baas (“ik”) verantwoordelijk is, zal de organisatie succesvol functioneren, maar als de baas zijn functies niet vervult, verwacht dan geen orde met het resultaat. Veel mensen beschouwen zichzelf als een holistisch wezen, maar dat is het wel verre van het geval. Ik herhaal: er leeft een heel ‘team’ in ons. Ik denk dat iedereen bekend is met de situatie waarin je eerlijk aan jezelf toegeeft dat je vanaf maandag gaat hardlopen of naar de sportschool gaat, maar maandag komt en het is alsof je vervangen bent, een deel van jou verzet zich of saboteert gewoon de activiteit. Al deze processen vinden uiteraard onbewust plaats; een persoon is zich niet bewust van de tegengestelde delen, maar voelt eenvoudigweg interne spanning, weerstand, gebrek aan kracht, enz., afhankelijk van de mate van conflict. Mensen bevinden zich vaak in dergelijke situaties, en met de moderne snelheid van het leven is er niet genoeg tijd voor bewustzijn. Het vermogen om met interne delen te onderhandelen en hun behoeften te begrijpen is de sleutel tot een effectief en gelukkig leven. Werken met subpersoonlijkheden lijkt op het eerste gezicht misschien een moeilijke taak, maar het is de moeite waard. Na verloop van tijd begin je er zelfs van te genieten. Je hoeft alleen maar je fantasie aan te zetten en je kunt elk deel van jezelf voorstellen in de vorm van een afbeelding of een object, of zelfs meerdere tegelijk, een vergadering houden, het doel bekendmaken en naar elk deel luisteren wil echt aankomen, terwijl anderen misschien bang zijn voor veranderingen in het lichaam, zij zullen zich dus verzetten tegen gewichtsverlies en het saboteren ervan. Hoe? Ja, het is heel eenvoudig! Een deel dat wil afvallen, zal je bijvoorbeeld aanmoedigen om calorieën te verminderen door simpelweg minder te eten. Een ander zal gewichtsverlies zien als de noodzaak om naar de sportschool te gaan, want als het lichaam afvalt, zal alles doorzakken en zal het nodig zijn om de spieren aan te spannen. Het derde deel zal op dit moment denken dat je misschien een nieuwe garderobe nodig hebt, oude dingen zullen te groot worden. En een nieuwe kledingkast is een serieuze materiële uitgave. In het vierde deel kunt u nadenken over hoe uw familieleden, vrienden en kennissen naar deze veranderingen zullen kijken. Het vijfde deel, dat van eten houdt, zal bang en verdrietig zijn over het gebrek aan lekkers, enz. Zo zullen jouw delen, zoals de zwaan, de rivierkreeft en de snoek in de beroemde fabel, je in verschillende richtingen trekken, want “Als vrienden het niet eens zijn, gaat het niet goed met hen”... Hoe doe je dat? zo nu? Wanneer u besluit om af te vallen, welk deel van u doet dat dan? Wanneer wil je trouwen? Wat denken en voelen je andere 200 op dit moment... Dus, ik herhaal, voordat u een belangrijke beslissing neemt, is het de moeite waard om naar ten minste een paar van uw interne bewoners te ‘luisteren’ en duidelijk te maken of ze het allemaal eens zijn met de genomen beslissing of dat er bezwaren zijn vaardigheid die helpt een groot aantal problemen en energieverlies te voorkomen. Het helpt ook om te kalmeren en een compromis te vinden voor elke onvervulde behoefte. Ik wil nog één belangrijk ding zeggen: accepteer al je delen, vecht niet met ze, maar kom tot overeenstemming, ze dienen je trouw en toegewijd en dat moet je ook doen. met hen in contact staan. Natuurlijk is het.