Im Leben treffen wir manchmal auf Menschen, deren versteckte Aggression sich in verschiedenen Situationen manifestieren kann. Es kann herausfordernd und schwierig sein, aber es ist wichtig zu wissen, wie man auf solche Situationen reagiert. In diesem Artikel betrachten wir einige einfache Schritte, die Ihnen helfen, mit diesen Menschen zu interagieren und Konflikte zu lösen. Verstehen und verbinden: Der erste Schritt besteht darin, zu verstehen, was eine Person erlebt. Versuchen Sie, Ihre Beobachtung auszudrücken und sie mit Emotionen zu verbinden. Zum Beispiel: „Ich sehe, wie du dies und das tust, weil du dich so fühlst.“ Dies gibt Ihrem Partner das Gefühl, dass Sie versuchen, ihn zu verstehen. Stellen Sie direkte Fragen: Manchmal kann eine einfache Frage dabei helfen, versteckte Aggressionen aufzudecken. Fragen Sie: „Bist du jetzt wütend?“ Dies kann eine Person zu einem offenen Dialog provozieren. Treten Sie in den Dialog: Sagen Sie, dass es für Sie wichtig ist, zu besprechen, was zwischen Ihnen passiert. Laden Sie zum Dialog ein und betonen Sie Ihre Bereitschaft dazu. Zum Beispiel: „Mir ist es wichtig, dass wir offen über unsere Gefühle und Beziehungen sprechen können. Lasst uns reden, ich bin offen für den Dialog.“ Sprechen Sie über Ihre Gefühle: Teilen Sie Ihre Gefühle, indem Sie selbst anfangen. Zum Beispiel: „Ich spüre eine versteckte Aggression in deinen Worten, und es tut mir weh. Ich habe auch Angst, dass ich deine Gefühle und unser gemeinsames Leben nicht beeinflussen kann. Ich fühle mich machtlos.“ Hilfe beim Erkennen und Auflösen von Aggression: Wenn versteckte Aggression zu einem systemischen Problem wird, bieten Sie der Person an, ihr dabei zu helfen, sie zu erkennen und zu lernen, damit umzugehen. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass es nicht immer möglich ist, eine andere Person zu ändern. Die Entscheidung, ob Sie bereit sind, in diesem Prozess zu helfen, oder ob Sie lieber Ihren Komfort beibehalten möchten, muss bewusst getroffen werden. Wir haben in meinem Podcast ausführlich über Manipulation und versteckte Aggression gesprochen: Abschließend: Es lohnt sich Beachten Sie, dass der Umgang mit Aggression schwierig sein kann und es in manchen Fällen besser ist, einen Fachmann wie einen Psychologen zu konsultieren. Denken Sie daran, dass Sie nicht verpflichtet sind, die Probleme einer anderen Person zu lösen, aber Sie können Ihre Unterstützung und Ihr Verständnis für Sex, Psychologie und das Leben anbieten – im TG-Kanal @anastasia_kova_sexology