Une jeune fille d'environ 25 ans est venue en consultation... Mila Belle, mais incroyablement fatiguée. Il y avait tellement de douleur et de désespoir dans ses yeux qu'il semblait qu'elle ne s'appartenait plus. Un petit enfant, un homme bien-aimé, le premier à demander le divorce, et un sentiment total d'inutilité, d'impuissance et de solitude. Nous avions un chemin difficile devant nous et la première étape a été de comprendre qu'il ne s'agissait pas de divorce et de solitude. l'état actuel, mais que la relation avec nous-mêmes avait mal tourné avant cela ou qu'au départ elles n'étaient pas très inspirantes. Les relations avec soi-même, avec soi-même, sont le fondement des relations avec un partenaire, un enfant, etc. Nous avons l'habitude de penser que nous avons souvent besoin d'entrer en relation pour ne pas nous sentir seuls, pour être nécessaire à quelqu'un, pour que quelqu'un nous comble ou nous donne quelque chose que nous n'avons pas reçu auparavant, en enfance ou dans d'autres relations/Et si la relation était vraiment réelle et saine quand on les entre non pas pour ne pas être seul et que je me sens mal avec moi-même - mais parce que je me sens bien avec moi-même, mais ensemble c'est mieux je le suis moi-même ! rempli et prêt à partager et à donner. Il s'agit d'une vision, de pensées et, par conséquent, d'actions et de manifestations complètement différentes. Tout d'abord, comprenez ce qui vous remplit et vous inspire, remplissez-vous, redevenez intéressant pour vous-même, puis tout autour de vous commence à changer. Nous avons commencé à le faire au cours de plusieurs consultations. À maintes reprises, Mila est revenue à elle-même de plus en plus vite et a reconnu son nouveau moi. La condition a sensiblement changé dans la direction souhaitée et bientôt Mila a pu construire une relation avec elle-même à tel point qu'elle a eu beaucoup de force pour partager et combler non seulement son bébé, mais aussi quelqu'un d'autre.. Il est important de comprendre que son la force a été rétablie assez rapidement, car elle n'a pas tenté le destin et n'a pas attendu qu'il disparaisse tout seul, mais a pris les mesures nécessaires à temps, précisément dans cette situation. Sous-estimer l'importance de votre bien-être psychologique est une tâche ingrate. Et, bien sûr, si la dépression a déjà été diagnostiquée, il est important de comprendre que les pensées d'insignifiance, d'impuissance et d'inutilité ne sont plus les vôtres, mais les siennes. Ce qu'on appelle le résultat de ses soins particuliers. Les ressources sont épuisées et la première chose que vous devez faire est d'améliorer votre santé psychologique ! Restaurez la biochimie cérébrale à l'aide des médicaments prescrits par le médecin et travaillez avec votre attitude clé envers vous-même et avec vous-même ! Lorsque nous nous sentons mal avec nous-mêmes, comment quelqu’un d’autre peut-il se sentir bien avec nous ? Souvent, nous ne le remarquons pas, étant déprimés, nous nous sentons mal et il semble qu'au moins quelqu'un devrait nous comprendre, mais nous nous manifestons dans un tel état que nous ne voulons pas du tout comprendre et sympathiser. Et cela nous fait encore plus mal. Mais tout peut être amélioré en comprenant la nature et les causes de votre maladie.!