L'attaque de panique (AP) est une manifestation inexplicable et douloureuse d'une anxiété sévère, accompagnée de peur, combinée à une variété de symptômes végétatifs (somatiques). (Wikipédia) « Je commence à avoir le vertige, j’ai le vertige, je n’arrive pas à rester debout. Ça devient effrayant. Brusquement, gravement, commence à se sentir malade, serre la gorge. L'impression de ne pas pouvoir respirer. Je crie : « Mauvais ! Une ambulance!" Tremblant, terriblement malade. À l’intérieur, je suis tout malade, je me jette dans le chaud et le froid. La nausée est insupportable. » Extrait d'un forum sur les troubles paniques. Les symptômes des crises de panique surviennent de manière inattendue, prenant une personne par surprise. De plus en plus de gens se tournent vers les cliniques somatiques générales pour obtenir de l'aide face à cette « maladie » désagréable. Pourquoi cela se produit-il ? Bien qu'il s'agisse de troubles psychologiques et qu'ils doivent être résolus par des moyens psychologiques, un psychothérapeute et un psychologue praticien sont loin d'être au premier échelon d'assistance. Pourquoi? Toute la difficulté est que ces troubles s'accompagnent d'une abondance de symptômes végétatifs Crise de panique : symptômes végétatifs et psychosomatiques Il est difficile de respirer, il y a une sensation d'étouffement, il n'y a pas assez d'air Le cœur bat la chamade, parfois on le sent. des arrêts, des douleurs thoraciques, une augmentation de la tension artérielle des sueurs froides des étourdissements, des étourdissements, une faiblesse apparaissent, des vagues de chaleur et de froid vous envahissent, des frissons, des tremblements des mains, des tremblements, des nausées, une partie du corps picote ou devient engourdie. De tels symptômes sont beaucoup plus faciles à signaler au médecin, car ils ressemblent à une maladie. Cependant, ces symptômes ne sont que secondaires ; ils accompagnent le symptôme principal de ces troubles : l’anxiété. C'est l'anxiété qui provoque ces signes très végétatifs. Les clients présentent généralement les symptômes suivants : Ils ont peur de devenir fous Ils pensent qu'ils vont s'étouffer Peur de la mort Que quelque chose de terrible va arriver et qu'ils ne recevront pas d'aide, que personne ne sera là S'évanouir. En fait, tout cela tourne autour d’une opportunité de se retrouver dans une situation où il ne recevra pas d’aide et mourra. Les gens s'attendent à ce que lorsqu'ils viennent chez le médecin, le spécialiste leur prescrive une sorte de médicament ; je dirais même qu'ils n'attendent pas, mais exigent, et l'attente d'aide tourne autour de cela. Quelle est l'essence de l'AP ? Les troubles paniques surviennent chez les personnes qui vivent dans des conflits chroniques et douloureux à long terme... généralement pendant des mois, voire des années ! Depuis longtemps, les gens éprouvent une énorme insatisfaction face à leur vie, un grand désir de contrôler quelque chose dans leur vie, ou mieux encore, TOUT ! Le plus souvent, il est associé aux relations interpersonnelles, à la réussite et au travail. La stratégie de contrôle devient presque le seul moyen d'entrer en contact avec le monde et une personne développe un sentiment d'inutilité, d'inutilité, d'insignifiance et d'inefficacité. Une personne essaie d'y échapper et de se lancer dans une activité encore plus grande. Et ici, des symptômes brillants viennent à la rescousse : tension artérielle, rythme cardiaque. Et il est assez difficile d'admettre que vous avez peur de quelque chose et que vous vous sentez comme une sorte de perdant. Par conséquent, le bénéfice de ce symptôme est assez fort et pour ne pas avoir à gérer son estime de soi, une personne apporte ces symptômes. les médecins, ils y réagissent, ils commencent à traiter activement ces symptômes et soutiennent ainsi l'idée que les symptômes semblent exister séparément de la personnalité. Qu'ils ne sont pas le produit de cette personne elle-même, de sa vie, de ses attitudes, de ses croyances. Le sens de tout travail psychologique est de faire la transition des symptômes de la personnalité au conflit. Si nous considérons les symptômes comme un moyen accessible de faire face aux conflits internes, en d’autres termes, il s’agit d’une création d’une personne basée sur les capacités disponibles pour faire face à ses conflits intolérables. Par exemple : Une personne perd le contrôle. Il veut contrôler quelque chose, mais il ne peut pas le faire, et alors il devient effrayé et anxieux et il commence à contrôler ce qu'il peut - la tension artérielle, la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire. Il l'apporte chez les médecins, ils lui prescrivent des médicaments, il commence à