De l'auteur : Dans un de mes articles, j'ai promis de parler de méditation. Il est très difficile de décrire la méditation avec des mots. La méditation est quelque chose que vous pouvez avoir et que vous pouvez être, mais de par sa nature, vous ne pouvez pas dire ce que c'est. La méditation est un état. Mais c’est assez difficile à décrire. De plus, une question fréquemment posée : « Sur quoi méditez-vous ? nous éloigne souvent du but de la méditation, suggérant que nous devons méditer sur quelque chose, sur un objet ou une image. Nous rétrécissons notre conscience... nous nous concentrons sur le sujet et obtenons... Droite! Concentration. La concentration est toujours un rétrécissement de la conscience. Plus la conscience devient déjà, plus elle est forte. C’est comme un rayon de lumière brillant perçant n’importe quel secret de la nature. La concentration donne un pouvoir énorme, mais c'est le pouvoir de l'esprit. De nombreux scientifiques célèbres, avec le pouvoir de leur conscience concentré dans l'un des domaines de la science, ont fait les plus grandes découvertes. La concentration rend une personne forte et intelligente dans le domaine qu'elle a choisi, le reste du monde étant en arrière-plan pour elle. Prenez par exemple le héros Conan Doyle, qui savait des choses incroyables sur les cendres de cigares, sur les poisons, et qui n'avait pas la moindre idée que la terre tournait. L'esprit devient tellement concentré que tout le reste perd sa concentration et disparaît. pas se réalise. Ce n’est pas un état de conscience, c’est un état de conscience rétrécie, si rétrécie qu’elle devient ponctuelle. Donc - La méditation n'est PAS une concentration. Et ce n'est PAS une contemplation. La concentration est ciblée, la contemplation a un champ plus large. Vous contemplez la beauté. Vous pouvez passer d'une instance d'expérience de la beauté à une autre. Mais vous restez néanmoins attaché à ce sujet. La contemplation est une concentration plus large. La philosophie utilise la contemplation comme méthode, tout comme la science utilise la concentration. Plus l'objet est grand, plus il y a d'espace pour le mouvement ; en cas de concentration, il n'y a aucun espace pour le mouvement. Par conséquent, les scientifiques sont des personnes très limitées, aussi étrange que cela puisse paraître à entendre. Ils sont limités dans tout ce qui ne fait pas l'objet de leurs recherches. Ils ne s'intéressent tout simplement pas au reste et acceptent tout ce en quoi croit la société. Pour devenir scientifique, il faut sacrifier certaines choses. Par exemple, le bon sens. Le bon sens est une qualité commune aux gens ordinaires. Un scientifique est une personne extraordinaire et, en général, ayant du bon sens, on ne peut pas découvrir la théorie de la relativité. Un scientifique est simplement obligé de perdre son bon sens. Tout comme le philosophe. La contemplation est semblable au rêve lucide. La philosophie est fondamentalement une contemplation. Parfois, elle utilise la concentration comme un outil. La méditation n’est pas une action, c’est un état. Vous ne pouvez pas méditer, mais vous pouvez y rester. Dès que vous commencez à faire quelque chose, vous tombez immédiatement soit dans la contemplation, soit dans la concentration, soit dans l’action. Lorsque vous ne faites rien du tout – ni physiquement, ni mentalement, ni à aucun autre niveau, lorsque toute activité cesse et que vous êtes simplement là – c'est de la méditation. Même si pendant une minute seulement vous ne faites rien et que vous êtes simplement complètement détendu et dans votre univers intérieur, c'est de la méditation. Et dès que vous apprenez cela, ou plutôt que vous attrapez cet état, vous pouvez y rester aussi longtemps que vous le souhaitez. Les enfants méditent souvent. Il s’agit d’un processus sans effort. Au contraire, c’est un processus qui nécessite une relaxation et une expansion totales, et non un rétrécissement de la conscience. Une fois que vous savez comment votre essence peut rester sereine, vous pouvez progressivement agir tout en étant conscient que votre essence reste calme. C'est la deuxième étape de la méditation. Tout d’abord, apprenez à ÊTRE simplement. Plus précisément, rappelez-vous ceci. La méditation n'est pas contre l'action. Cela ne vous éloigne pas de la vie. Elle vous enseigne un mode de vie différent. Vous devenez le centre. Vous restez serein. Vous êtes un observateur. C'est le secret. La plus grande conscience. L'action continue, mais vous êtes l'observateur. Un témoin interne de ce qui se passe. Avec le centre calme de ce cyclone à l'intérieur.