Sie lesen einen Artikel aus einer Reihe abstrakter Artikel. Meiner Meinung nach gibt es eine Reihe wirksamer Bücher zur Selbsthilfe. Sie sind im Allgemeinen für einen Leser verständlich, der weit von der Psychologie entfernt ist. Und dennoch müssen Sie sich entscheiden, um mit dem Lesen zu beginnen. Auch die bewusste Entscheidung, nicht zu lesen, ist durchaus eine Option. Aber wie wählt man aus, ohne das Buch aufzuschlagen? Ich entschied, dass es in diesem Fall nützlich wäre, sich mit der Zusammenfassung und den Hauptgedanken des Buches vertraut zu machen. Und dann wird jeder für sich selbst entscheiden. (Meine Meinung oder Begründung ist in Klammern mit Bezug auf E.Yu angegeben.) Was lesen wir heute: Erwachsene Kinder von Alkoholikern: Familienarbeitsbeziehungen Kinder von Alkoholikern 1-23Kapitel 5 Heilungstipps für erwachsene Kinder von Alkoholikern. Sie sind ein erwachsenes Kind von Alkoholikern und benötigen psychotherapeutische Hilfe zur Heilung. Worauf sollten Sie bei der Suche nach einem Facharzt achten? (Wenn SIE ein ACA sind) Der Therapeut muss in der Lage sein, mit Süchtigen zu arbeiten, und er muss in der Lage sein, mit einer Person zu arbeiten, die sich parallel zur Psychotherapie einem solchen Programm unterzieht Sie wissen, was es bedeutet, als Kind in einer dysfunktionalen Familie aufzuwachsen, sollten aber selbst keine solche Erfahrung machen. (oder sich einer persönlichen Therapie in Bezug auf diese Umstände unterziehen - E.Yu.) Der Psychotherapeut muss über ein aufrichtiges Interesse an Ihren Problemen verfügen, darf sich aber nicht öffnen muss freundlich sein, sollte aber nicht zum Freund werden. Vielleicht möchten Sie nach ein oder zwei Sitzungen beim Psychotherapeuten den Facharzt wechseln. Sie haben das Recht dazu. Wenn Sie mehrere Spezialisten wechseln, aber keiner von ihnen für Sie geeignet ist, sind Sie höchstwahrscheinlich nicht bereit für eine Psychotherapie. Worauf Sie achten müssen Während des Heilungsprozesses können Sie große emotionale Schmerzen haben. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihr Leben nicht leben. In Ihrem Fall ist das normal. Wenn Sie einen anderen Menschen retten möchten, denken Sie darüber nach, ob Sie bereit sind, während des gesamten Heilungsprozesses bei ihm zu sein, und geben Sie ihm auch das Recht, sich nicht zu ändern. Wenn „Nein“, warten Sie, bis sich die Person an Sie wendet. Wenn Sie keine enge Beziehung führen, gehen Sie keine Beziehung ein, bis Sie sich selbst verstanden haben. Halten Sie Ihren Partner über alles auf dem Laufenden, was Ihnen passiert. Mit der Zeit werden Sie etwas an ihnen ändern wollen – es ist besser, Ihren Partner auf dem Laufenden zu halten. Wenn Sie ein unaufmerksamer Elternteil waren und dies erkannt haben – beeilen Sie sich nicht, perfekt zu sein – ist eine drastische Änderung Ihres Verhaltens für Kinder nicht sinnvoll. Das Lesen von Büchern wird Ihnen helfen, viel zu erkennen. Denken Sie daran, dass das Lesen von Büchern eine Therapie ist. Für eine langfristige Veränderung reicht das Lesen nicht aus. Dieser Artikel beendet den ersten Teil des Buches: In der Familie: Erwachsene Kinder von Alkoholikern Intimität. Wenn Ihnen das alles bekannt ist und Sie es nicht alleine bewältigen können, rufen Sie 8-921-919-85-59 an, ich arbeite persönlich und online