Dass die Kindheit eine glückliche Zeit ist, ist leider nicht die wahrste Aussage. Kindern fällt es oft schwer. Und an die Eltern. Manche öfter, manche seltener. Aber es ist sicher nicht für alle wolkenlos. Ich arbeite schon lange mit Kindern, seit 2003 (wenn auch mit Unterbrechungen), und letztes Jahr habe ich begonnen, mich mit dem Modell der Arbeit mit Kindern der Psychologin Violet Oaklander zu beschäftigen, und habe so viele Schätze für mich als Eltern und als Psychologin entdeckt, dass ich Teilen wollen. Und ich habe beschlossen, einen Abschnitt #gestalt_with_children zu starten. Ich hoffe, es wird Ihnen nützlich sein) Und ich möchte mit einem schwierigen Thema beginnen – verbotenen Gefühlen. Ich möchte nicht so sehr über intensive Erfahrungen sprechen, die mit dramatischen Ereignissen verbunden sind, sondern über den emotionalen Alltag eines Kindes und einer Familie. Emotionen und Gefühle sind wichtig: - Wut ermöglicht es Ihnen, sich auszudrücken, Ihre Grenzen zu spüren und zu verteidigen Veränderungen auslösen. - Angst gibt die Fähigkeit, Risiken einzugehen, sensibel für die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu werden, für sich selbst und andere zu sorgen. - Dank Traurigkeit und Freude verstehen wir, was für uns wertvoll und wichtig ist, und lernen, zu wählen ... Jedes der Gefühle erfüllt ausnahmslos eine wichtige Funktion im Leben und der Verlust einer der Kategorien normal und natürlich führt zur Entwicklung verschiedener neurotischer Abwehrmechanismen (bis hin zu somatischen Manifestationen: Asthma, VSD, Enuresis, Enkopresis, usw.) und macht es unmöglich, den Umgang mit diesem Gefühl zu erlernen. Selten entscheiden sich Eltern bewusst: „So!“ Wir können nicht wütend, ängstlich oder traurig sein. Und Sie können sich nicht länger als 3 Minuten und in aller Stille freuen.“ Im Grunde geschieht alles unbewusst und Eltern, denen selbst nicht beigebracht wurde, etwas zu fühlen, können dieses Gefühl beim Kind nicht ertragen und lösen automatisch prohibitive Reaktionen (Angriff oder Ablehnung) aus, wodurch ihm nach und nach die Möglichkeit genommen wird, die Ressourcen dieses oder jenes zu nutzen Was tun? Kurz gesagt: Eltern – entwickeln Sie Ihre eigene Sensibilität (überwachen Sie, wie und was Sie fühlen? Wie gehen Sie damit um? Welche Möglichkeiten, Gefühle auszudrücken, gibt es usw.) Sprechen Sie mit den verschiedenen Gefühlen und deren Bedeutung Kind (Besprechen von Beispielen aus dem Alltag, Cartoons und Büchern ... Wie fühlt es sich Ihrer Meinung nach? Wie würden Sie sich fühlen? Wie kann es seine Gefühle besser zeigen usw.) Lernen Sie, die Gefühle des Kindes zu akzeptieren, mit ihnen umzugehen und Ihre eigenen zuzugeben Abschließend biete ich eine einfache Übung an, die ich oft mache, wenn ich mit Kindern und Eltern arbeite. Es hilft, die Aufmerksamkeit auf einige wichtige Punkte im emotionalen Leben der Familie zu lenken und bietet außerdem die Möglichkeit, das Geschehen gemeinsam mit dem Kind zu besprechen. Nehmen Sie ein weißes Blatt Papier und etwas zum Zeichnen (Bleistifte, Marker, Farben) und zeichnen Sie jeweils vier Striche, aus denen Ihre Gefühle hervorgehen. Der erste Tipp ist Wut. Das zweite ist Angst. Das dritte ist Traurigkeit und das vierte ist Freude. Versuchen Sie, ihren Fluss abstrakt darzustellen. Welche Farbe und Intensität haben sie? Etwas tropft kaum, etwas spritzt in verschiedene Richtungen? Vielleicht handelt es sich gar nicht um eine Flüssigkeit, sondern um verschiedene Gegenstände? Vertraue dir selbst, zeichne frei. Konzentrieren Sie sich nicht auf die Zeichnungen des anderen. Wenn Sie fertig sind, schlage ich vor, dass Sie über Folgendes nachdenken: Was ist passiert? Welche Gefühle löst Ihre Zeichnung aus? Die Zeichnung Ihres Kindes? Was war schwieriger zu zeichnen? Was ist einfacher? Worauf haben Sie als Erstes geachtet? Gibt es etwas, das Sie an Ihrer Zeichnung, der Zeichnung eines Kindes, überrascht hat? Wie fühlst du etwas? Wie würde es dir gefallen? Welcher Wasserhahn muss repariert werden? Usw. Besprechen Sie dies gemeinsam. Viel Glück folgt. PS: Welche Themen der Kinderpsychologie beschäftigen Sie? Worüber würden Sie gerne sprechen?* Instagram gehört Meta, die in Russland als extremistische Organisation gilt.