Fangen Sie mehrere Methoden zur „effektiven“ Gewichtsabnahme und „Reinigung“ des Körpers ein: 1️⃣ Fasten – Vollfasten, Trockenfasten, Intervallfasten usw. Wenn Sie Ihre Ernährung einschränken, werden Sie schnell abnehmen und je mehr, desto schneller das Ergebnis. Achten Sie nicht auf leichte Schwindelgefühle, Sie werden sich schnell daran gewöhnen, und wenn Sie plötzlich ohnmächtig werden, wird die Aufmerksamkeit von Kollegen, Familie usw. auf Sie zukommen Ihr geliebter Mann wird Ihnen garantiert gehören. Wenn Sie großen Hunger haben, trinken Sie mehr Kaffee, das hilft, das Hungergefühl zu überwinden. 2️⃣ Nehmen Sie 2 Tage, eine Woche, 1 Monat vor der Veranstaltung ab – „10 kg in 10 Tagen!“, „Abnehmen in 3 Tagen bis zum Sommer!“ - Das ist es, was Sie brauchen! Die verlorenen Kilos bringen Ihre Freundinnen schließlich mit! Und es ist so schön zu wissen, dass dich jemand braucht! 3️⃣ Verwende verschiedene Tees, harntreibende Kräuter, Abführmittel und reinigende Einläufe. Sie helfen dabei, alle Flüssigkeiten, Giftstoffe und gleichzeitig nützlichen Enzyme aus dem Körper zu entfernen. Sie verbessern die Darmmotilität und können so oft wie möglich zur Toilette rennen. Und wenn Sie das Glück haben, ein Allergen zu bekommen, bleibt es ein Leben lang bei Ihnen. 4️⃣ Machen Sie noch keine Fitnessübungen? Jetzt anfangen! Und das sofort mit einem zweistündigen Training jeden Tag! Trainieren Sie so viel wie möglich bei Schmerzen und Schwindel. Du möchtest nicht nur schnell die verhassten Kilos loswerden, sondern dir auch noch ein paar Sixpacks auf den Bauch pumpen. Vergessen Sie daher nicht, INTENSIV zu trainieren. Je intensiver, desto schneller lernen Sie, wozu Ihr Herz und die übrigen Körpersysteme fähig sind, und Sie werden schnell spüren, wie glücklich Sie sind, wenn Ihr Körper in einem ruhigen Modus funktioniert. 5️⃣ Vertrauen Sie niemandem! Wenn Sie plötzlich einen Psychologen, Psychotherapeuten oder Spezialisten für Essverhalten treffen, hören Sie nicht auf ihn und laufen Sie vor ihm davon. Sie haben bereits alles versucht! Ich habe im Internet geschaut, genug Sendungen über Super-Gewichtsverlust geschaut, stundenlange Meetings zum Thema geführt und Empfehlungen von Freunden und Nachbarn erhalten. Und wenn Sie einmal Vorträge eines Psychologen oder Ernährungsberaters gehört haben, können Sie es jedem selbst beibringen. Wenn Sie sich entscheiden, den Kampf gegen Übergewicht zu verlieren, dann sind diese schlechten Tipps genau das Richtige für Sie. Und für diejenigen, die wirklich schlank sein wollen – lächeln Sie, sagen Sie „Danke“, melden Sie sich bei Bedarf zu einem Beratungsgespräch an und tun Sie dies ab dem 1. April nicht mehr!!