Diese Fähigkeit wird nützlich sein, wenn sich eine aggressive Person in der Nähe befindet oder die Rolle des Opfers Sie im Leben begleitet, aber bis Sie sich an einen Psychologen wenden, möchte ich Sie kurz daran erinnern, wie a Typisches Aussehen und Verhalten des Opfers: Dies ist eine langweilige, gebeugte Person, deren äußere Erscheinung anderen zeigt, dass sie schwach und hilflos ist. Er leidet häufig unter Depressionen und hat kein Vertrauen in seine Entscheidungen. Die dem Opfer innewohnenden Emotionen sind Angst, Groll, Neid und ein immenses Schuldgefühl. Das Opfer liebt es zu leiden! Und deshalb hat das Opfer keine: - persönliche Grenzen, - keine Wahl, - es ist auf die Meinung anderer angewiesen, - es tut viel zu seinem eigenen Nachteil Beschreibung? Wie einer meiner Kunden, der mich wegen der „angespannten“ Beziehung zu seiner Frau kontaktiert hat. Es stellte sich heraus, dass ihr Lieblingsszenario „Opfer – Aggressor“ ist und die Frau ihren Mann auf jede erdenkliche Weise dazu provoziert, die Rolle des Opfers zu akzeptieren: Sie entwertet ihn, wirft ihm alle „Sünden“ vor und verbietet ihm, Gefühle zu zeigen im Konflikt, behalten Sie sich jedoch das Recht auf Wut und Aggression vor.* In solchen Situationen müssen Sie zunächst auf persönliche Grenzen achten! Wie wir uns erinnern, sind sie für das Opfer verschwommen und diese Person ist anfällig für die Meinungen anderer. An dieser Stelle STOPPEN! Um die Position des Opfers loszuwerden, müssen Sie in einem Gespräch mit jemandem immer wieder lernen, NEIN zu sagen, wenn Ihnen das Angebot des Gesprächspartners nicht passt. („Danke, nein. Tut mir leid, nein.“ „Ich brauche es nicht“ usw.) Die zweite besteht darin, sich gegen negative oder unfaire Bewertungen Ihres Gesprächspartners zu wehren. Seien Sie in der Lage, seinen negativen Emotionen standzuhalten. Und um dies zu tun, müssen Sie sich erlauben, IHRE eigenen Gefühle zu haben und sie besser kennenzulernen. Der dritte Punkt besteht darin, zu lernen, Ihre Gefühle in einem Gespräch mit Ihrem Gesprächspartner auszudrücken. „Ich mag dieses Gespräch nicht.“ Wenn der beleidigende Ton im Gespräch anhält, entscheiden Sie sich, es zu verlassen. Vor allem, wenn Sie Ihren Gesprächspartner nicht auf das Hauptthema zurückführen können und er Sie im Grunde nicht hört. Denken Sie daran, dass das Ziel des Angreifers darin besteht, Ihnen die Unterstützung zu entziehen, Ihnen ein Schuldgefühl aufzuerlegen und Sie zu Ausreden oder Entschuldigungen zu zwingen. Folgen Sie nicht seinem Beispiel! Die Empfehlungen, die ich oben dargelegt habe, werden Ihnen dabei helfen. Wenn die Rolle des Opfers immer bei Ihnen liegt und nicht situativ ist, suchen Sie Hilfe bei einem Psychologen. Wenn wir über Beziehungen sprechen, kommt es oft vor, dass Menschen anstelle eines echten Partners ihre „Schatten aus der Vergangenheit“ sehen und wenn man sich mit den Schatten auseinandergesetzt hat, kann man eine harmonische Beziehung mit demselben Partner aufbauen. Im Allgemeinen ist die Rolle des Opfers kein Satz, sondern ein Grund, sich selbst besser kennenzulernen und wieder Verantwortung für sein Leben zu übernehmen. Teilen Sie es in den Kommentaren. Und vergessen Sie nicht, den Artikel zu „liken“, wenn er Ihnen gefallen hat :) *Die Zustimmung des Kunden zur Veröffentlichung wurde eingeholt. Alle Zufälle sind zufällig und nicht beabsichtigt.