Entre nuestros clientes hay aquellos que tienen la convicción “Nadie me quiere...” Estas personas están profundamente convencidas de que no interesan a nadie. Se consideran indignos de la atención de personalidades fuertes y brillantes y no merecen vivir felices. La tristeza a través de una sonrisa tímida refleja lágrimas profundamente escondidas... Frente a mí hay una clienta: una mujer hermosa y educada, pero completamente inconsciente de sus ventajas. Está en una relación donde no hay respeto y cuidado genuino, todo tira hacia sí mismo. Se compara con un héroe de dibujos animados, un simpático erizo del que nadie es amigo, y durante la sesión me muestra a este héroe.... . La sed de amor y reconocimiento parece interminable. Al comprender lo que está sucediendo en sus vidas, todavía no pueden rechazar el papel de víctima. ¿Por qué? Como ocurre en muchos casos, las raíces del problema se remontan a la infancia. Y además. Escenario genérico. Las mujeres deben ser sumisas, débiles, porque... Hay hombres duros alrededor, un mundo fuerte y opresivo. Y esto, lamentablemente, no es una historia rara, un escenario que ocurre a menudo en la práctica. Es profundamente incorrecto transmitir a los niños tales creencias sobre ellos mismos, las personas y el mundo. A veces los padres, madres y abuelas amorosas, que cuidan y controlan al niño, muy “cuidando” de él, cuentan y a través de su comportamiento y relaciones muestran este mundo como peligroso, cruel e hiriente. Y qué importante es mostrarle que no sea tan negro, para no hacer que el niño sea débil, frágil, incapaz de valorarse y amarse a sí mismo. Y luego el desconcierto: “¿Por qué son así? ¿Estas personas no quieren comunicarse conmigo... No les agrado, no me aprecian?” La respuesta es a la vez compleja y simple: “incapacidad para amarte y aceptarte a ti mismo”. Muchos de estos clientes dicen “¿por qué deberías amarme? Yo soy así y ellos son fuertes, alegres, etc.” Todo causa dolor: un colega no lo saludó, un amigo se olvidó de desearle un feliz cumpleaños, lo empujaron al metro... Situaciones tan diferentes, y siempre hay una explicación: “¡Nadie me ama!”. No es fácil aceptar esto, pero esa afirmación es cierta: la falta de amor incondicional de los demás es una realidad que todo adulto enfrenta. La sed de amor y atención es nuestra necesidad inconsciente de experimentar el amor ideal que sólo un ser humano puede sentir. la madre puede darle a su hijo. Y para poder darlo es necesario que la propia madre esté llena. Aquí está la cadena. Y muy a menudo las personas que no son amadas, asustadas por el escenario familiar, crecen y se comportan como niños: sin amarse a sí mismos ni a los demás, viendo el peligro en todas partes, a veces amargados y cerrados... Pero la esencia es la misma: vivir con un pesado equipaje de infancia. ¿Qué hacer? Piense en el hecho de que todavía hay personas que probablemente lo aprecien, ¡aunque sean pocas! Aún así, esto significa que el mundo es diferente, la gente es diferente. Hay muchas cosas buenas. Sólo tienes que admitir honestamente que no todo es tan malo. Hay bondad y amor incondicional, siempre hay un mar de oportunidades, solo necesitas salir del rol de “soy una víctima” y dejar de sentir lástima de ti mismo. Y, quizás, lo primero que debería salir de la boca de una persona así es: "¡Me amo y me acepto entera y completamente tal como soy! Además, es útil comprender que las relaciones son un proceso bidireccional". , lo que significa que si quieres recibir, debes comenzar algo en este mundo, dar. Probablemente descubrirás que el placer de poder regalar una sonrisa y cariño no es menor que la alegría de poder recibirlo. Y a través de un proceso que los psicoanalistas llaman sublimación, la necesidad de amor puede convertirse en una fuerza poderosa que puede llenar un vacío interior y satisfacer el hambre espiritual. Creatividad artística, investigación científica, caridad. Cada uno tiene el poder de encontrar algo que le permita convertir la frustración en una fuente de emociones positivas. “INTENTÉ DECIR ESTAS PALABRAS YO MISMO” Yana, 37 años, artista “Crecí con la sensación de que nadie me necesitaba. En algún momento comencé a experimentar mareos y problemas de audición, pero sólo la psicoterapia me ayudó a comprender lo que realmente me estaba pasando. La psicoterapia no llenó el vacío, pero me enseñó a vivir con él. Durante muchos años, hasta que murió mi madre, esperé escuchar.