1) O objetivo deve ser grande e final, seu. Para fazer isso, pergunte-se pelo menos 5 vezes por que e por que você deseja isso. As perguntas devem terminar com uma resposta como “porque eu só quero”. Se tal resposta não surgir, o objetivo não é seu, mas de outra pessoa. Por exemplo, “quero ter milhões para investir nestes projetos”, e não “para poder ficar tranquilo e feliz”. Ou “Quero ser calmo e alegre” e não “um milionário”. Conexão direta, entendeu? 2) As metas intermediárias para atingir as grandes e finais devem ser interessantes e aceitáveis ​​para você no nível dos sentimentos, agradáveis. Caso contrário, seu sistema nervoso resistirá de todas as maneiras possíveis e não alocará os recursos necessários de força, tempo e atenção. Ou seja, você não precisa de procrastinação, mas sim de entusiasmo. 3) Se os 2 primeiros pontos funcionaram, o chamado “priming” é ativado automaticamente. Ou seja, sua própria atenção se concentra no material necessário e filtra todas as coisas desnecessárias. Por exemplo, se há uma gravidez na sua família e todo mundo está falando sobre isso, você percebe constantemente muitas mulheres grávidas por perto. Se você decidir comprar um Ford branco, então esses são os modelos de carros que de repente enchem as ruas, na sua opinião. A leitura rápida funciona da mesma maneira. Primeiro você precisa anotar as palavras-chave, depois ler atentamente o conteúdo do livro e, em seguida, ler o texto na diagonal, permitindo que sua atenção extraia o conteúdo relevante. O mesmo se aplica à preparação para o sucesso ou o fracasso. Para onde você olha é o que você vê e para onde você chegará. Ao mesmo tempo, você precisa se concentrar. A própria palavra “foco” implica o feixe de atenção mais estreito possível em um ponto. Ou seja, você precisa se concentrar em uma coisa. Pelo menos um de cada vez. Você não pode focar na riqueza, no sucesso e na beleza em geral. Precisamos de números, datas e outros critérios específicos. Tanto dinheiro para tal e tal encontro. Tanta atenção e aprovação ou um senso de autoconfiança e nível de auto-estima de tal forma em tal e tal mês. E você não pode estabelecer uma meta de deixar de engordar ou perder peso, evitar o perigo ou evitar contrair dívidas. Esta é uma sintonia com o negativo que, embora evitemos, ainda assim sintonizamos. E esta não é a lei da maldade ou da atração, mas o trabalho do sistema nervoso. Não estabeleça metas de quilogramas para si mesmo, porque se não conseguir, só ficará chateado. Estabeleça metas de exercícios e consumo de calorias, permitindo-se ser visto em público e sentindo-se seguro, estilo de vida, bem-estar, número de flexões, quilômetros e elogios. Outro flagelo é a multitarefa. Não realizamos multitarefas, fazemos apenas uma coisa de cada vez, alternando rápida ou lentamente. Você precisa descobrir o que precisa ser feito hoje, priorizar, comparar com seu biorritmo e se concentrar. Por exemplo, a maioria das pessoas estuda e cria melhor pela manhã porque a velocidade geral de pensamento é mais rápida nesse horário. É mais sensato transferir a análise de alguns dados e respostas às cartas das pessoas para a tarde. Nem todo mundo é assim, este é apenas um exemplo! A multitarefa consome toda a energia da própria comutação - upload e download de informações de e para a mente. Tudo isso é preparação, não a ação em si. As forças precisam ser reabastecidas com descanso suficiente - antes de tudo, um bom sono - bem como entretenimento agradável, comunicação, solidão e alimentação. A indecisão que você pode sentir não surge por falta de informação ou dúvida, mas simplesmente por falta de informação. devido a um baixo nível de carga da bateria. Lembre-se, tudo está enraizado em decisões. E a palavra “decidir” vem das palavras “rejeitar”, “cortar” e “excluir” – é como esculpir uma escultura, retirando o que é desnecessário. Remova o desnecessário e deixe apenas o que você precisa. É assim que você chega ao seu objetivo!