Como separar um adulto dos pais1. Assuma o papel de um adulto. Aprenda a construir um modelo de comportamento novo e mais adulto. Desenvolva força de vontade e disciplina. Realize seus próprios desejos É importante descobrir quais são os seus “eu quero”. Então será mais fácil desistir dos desejos dos pais e encontrar o seu próprio caminho. Pergunte-se com mais frequência: “O que eu quero?”, “Como eu realmente sou?”, “O que posso?” 3. Independência das expectativas dos pais Em quase todas as famílias, os pais têm certas expectativas em relação aos filhos. Agora a tarefa é separar as opiniões e expectativas dos seus pais dos seus desejos e objetivos. Porque não importa o quanto você tente, sempre haverá algo que os deixará insatisfeitos.4. Trabalhe com o medo da responsabilidade. Aprenda a assumir responsabilidades, passo a passo, começando pelas pequenas coisas. 5. Aceite seus pais como eles são. Em seu comportamento, tente evitar discutir com eles e provar algo a eles. Considere como você pode se comunicar e responder de maneira diferente.6. Não deixe que ele manipule você Muitas vezes, os pais usam a manipulação quando não querem que ele se separe deles. Portanto, rastrear e combater a manipulação é outro passo obrigatório para a separação. Você pode se livrar desse comportamento construindo limites pessoais. Por exemplo, discuta com seus pais que você não pode tocar em pertences pessoais sem permissão ou entrar no apartamento sem avisar com as chaves.7. Perdoe seus pais Quanto mais você envelhece, melhor entende que seus pais, de alguma forma, causaram complexos e traumas psicológicos. Bem, não existem mães e pais ideais. Portanto, é muito importante trabalhar as queixas! De qualquer forma, foram eles que ajudaram você a se tornar essa pessoa com suas virtudes e aspectos positivos.8. Aceitação. Compreenda e aceite que você não pode obter absolutamente tudo da sua família parental: amor, apoio, aprovação do seu caminho, permissão para viver a sua vida. À medida que você cresce, é importante que você chegue ao sentimento: “Posso me dar o que preciso”. Além disso, para tudo isso na vida adulta existem amigos, colegas, parceiros, pessoas que pensam como você.9. Afastando-se de seus pais Este passo o ajudará a se tornar independente rapidamente e a evitar algumas manipulações. Viver de forma independente, planejar o dia a dia e outras coisas é um grande passo em direção à idade adulta.10. Livre-se da culpa Muito provavelmente, todos os pontos anteriores serão difíceis de cumprir sem ofender seus pais. Esta fase também precisa ser vivida. Talvez seus parentes não estejam prontos para se separar de você e usem métodos diferentes. Se você já decidiu se separar de seus pais. Não desista. Para tornar esse caminho de separação menos doloroso para você, um psicólogo complexo pode ajudá-lo..