Do autor: Um artigo para pais cujos filhos deixaram a casa dos pais. Recomendações psicológicas sobre como superar esta crise e encontrar um novo sentido na vida Para todos os pais, mais cedo ou mais tarde chega um período em que os filhos adultos se tornam independentes e deixam a casa dos pais. As crianças podem ir estudar, constituir família ou mudar-se para outra cidade devido a uma mudança de emprego. De uma forma ou de outra, eles iniciam suas vidas independentes e os pais ficam entregues à própria sorte. Neste caso, os pais muitas vezes experimentam uma condição que os psicólogos chamam de “síndrome do ninho vazio”. Não apenas a casa, mas toda a sua vida parece subitamente vazia para eles. Este período é especialmente difícil para as mulheres. Sentimento de falta de sentido da existência Geralmente a “síndrome do ninho vazio” atinge pessoas de 38 a 45 anos, justamente no momento em que a pessoa passa por uma “crise de meia-idade”, que se caracteriza por uma crise. reavaliação dos valores da vida e um influxo de dúvidas sobre o correto curso de vida. Ser dispensado das responsabilidades parentais pode causar depressão e falta de futuro. Nesse momento, começam no corpo da mulher os primeiros sinais de mudanças relacionadas à idade e surge o medo da velhice iminente. Isso serve como terreno fértil para o crescimento da dúvida, do medo da própria inutilidade e do sentimento de perda do sentido da vida. Algumas outras dificuldades, como o divórcio, a mudança, a menopausa, o cuidado dos pais idosos, coincidem com o momento em que o “. ninho” está vazio. Assim, situações de crise podem “sobrepor-se”, aumentando o sentimento de perda. Esse sentimento se torna tão global que ofusca completamente a percepção de que você finalmente tem a oportunidade de encontrar novos pontos de aplicação de sua energia. Mudanças no sistema matrimonial. Durante o período em que os filhos saem de casa, ocorre uma forte reestruturação de todo o sistema familiar. Se a relação no casamento é calorosa e respeitosa, então o sentimento de solidão pela falta de filhos une os cônjuges e os obriga a buscar apoio um no outro. Se não houver amor ou respeito, marido e mulher tornam-se desnecessários. uns aos outros. Anteriormente, os conflitos familiares podiam ser amenizados ou mesmo assumidos pelos filhos. Agora os cônjuges são forçados a recorrer um ao outro e resolver as coisas juntos. A sensação de solidão faz com que eles se sintam irritados um com o outro. Começam censuras mútuas, escândalos e alienação. Uma onda significativa de divórcios ocorre na faixa etária de 40 a 45 anos. Porém, se ao lado de um homem há uma mulher carinhosa, compreensiva e que não se preocupa apenas com as questões do cotidiano, então o casal passa nesse teste com muito mais facilidade. Como aceitar a situação Em primeiro lugar, aceite o fato de que às vezes fica triste com a sua. criança é bastante normal. O principal aqui é não perder o interesse pela vida. Você não deve tratar uma criança como algo que você pode ter ou não. As crianças devem ser tratadas como indivíduos - com a sua dignidade e o direito de viver as suas próprias vidas. Olhe para a sua vida de um ângulo diferente. Graças aos seus esforços e noites sem dormir, você criou seu filho. Por que isso não é motivo para se orgulhar de si mesmo? Você se percebeu plenamente como mãe e antes de experimentar a imagem de avó, faça uma pequena pausa para viver para si mesma. Agora você está na idade de intelecto maduro, de experiência de vida adquirida, ainda com saúde suficiente, na idade de autorrealização e satisfação de suas inclinações e interesses. É importante ver não as limitações, mas as oportunidades que se abrem para você, que proporcionam experiência de vida e status social adquirido. Quanto mais planos e oportunidades de desenvolvimento profissional e pessoal você tiver pela frente, mais indolor e construtivamente você será. experimentar a “síndrome do ninho vazio”. Muitas pessoas nesta época, tendo criado os filhos, abriram seus próprios negócios, começaram a se dedicar ao trabalho científico ou ao ensino, envolveram-se em atividades sociais, começaram a viajar, encontraram novos hobbies e interesses,.