Is het ooit voorgekomen dat u zich na een communicatie met iemand geestelijk en zelfs lichamelijk ziek voelde? Dan weet je hoe moeilijk het is om met giftige mensen te communiceren! Wat te doen? Helaas weet niet iedereen hoe hij gezonde persoonlijke grenzen moet stellen en begrijpt hij niet volledig wat zelfzorg is. Zelfzorg is een van de drie componenten van gezonde zelfliefde. Als gevolg van het onvermogen om persoonlijke grenzen te stellen, kan een persoon gedwongen worden de aanwezigheid van een giftige persoon naast hem te verdragen, die hem vakkundig manipuleert en misbruik maakt van zijn innerlijke schuldgevoelens, hyperverantwoordelijkheid en eenvoudigweg de vriendelijkheid van hem. zijn ziel. Een giftige persoon in je leven kan een vriend, kennis, collega of zelfs familielid zijn. Het is belangrijk om deze giftigheid te kunnen herkennen en uzelf er op tijd tegen te beschermen voordat deze uw leven op een volkomen kinderachtige manier begint te vergiftigen: 1. “Stiekeme” vriendelijkheid. Dit is wanneer iemand, nadat hij iets schijnbaar vriendelijks tegen je heeft gezegd, slechts een beetje kaliumcyanide aan dit vat honing toevoegt, waardoor je wordt geplaagd of pijn wordt gedaan. Bijvoorbeeld: "Oh, wat een prachtige auto heb je, zorg er nu voor dat je hem niet laat crashen!" of “wat een geweldige zoon heb je, het is alleen jammer dat hij klein is.” Dat wil zeggen dat ze in wezen leken te prijzen, maar aan de andere kant zeiden ze meteen sluwe nare dingen. Ik sprak hier meer over passieve agressie https://www.b17.ru/article/passivnaya-agressiya-prichini. -i-primeri/2. Beschuldiging onder het mom van verontschuldiging Als de persoon voor je ergens schuldig aan is, maar in plaats van zich te verontschuldigen, zelfs maar op de hoogte van je overtreding, spreekt hij opnieuw belachelijk: "Kom op, waarom ben je de hele tijd beledigd?" en zich vervolgens gedraagt ​​alsof er niets is gebeurd, geeft dit gedrag aan dat de relatie met jou niet belangrijk voor hem is.3. Gevoel van opluchting na een pauze in de communicatie Als u een gevoel van opluchting ervaart wanneer het contact met een persoon eindigt, dan is deze persoon giftig voor u. Vaak veroorzaakt communicatie met hem negatieve emoties, irritatie, woede (ook op jezelf).4. Gebrek aan vertrouwen Als wat je deelt met een vriend vervolgens bekend blijkt te zijn bij andere mensen, is dit een teken dat hij je niet respecteert of om je geeft, wat betekent dat hij geen vriend is. Dit kan ook de devaluatie van uw verzoeken, gedachten, gezamenlijke afspraken omvatten. Het is belangrijk om te onthouden dat vriend een groot woord is en dat u niemand een vriend mag noemen. Bedenk of je op de juiste manier persoonlijke grenzen hebt opgebouwd, welke emoties de communicatie met een persoon bij je oproept, hoeveel energie je hieraan besteedt en of je er goede energie voor terugkrijgt. Als het antwoord op dit alles negatief is, bedenk dan waarom jij houd zo iemand in je leven en of het beter is om te stoppen met de communicatie met hem. Communicatie met giftige mensen en het onvermogen om 'nee' te zeggen tegen deze communicatie spreekt van een gebrek aan eigenliefde en een gebrek aan begrip van jezelf. In dit geval zal het werken met een psycholoog je helpen om de zelfliefde te herstellen, gezonde persoonlijke grenzen op te bouwen en je eigenwaarde te winnen! Werken met een psycholoog zal je helpen! in voor een consult: Whatsapp: +7-903-717-84-65 Telegram: @leila_psycoach