Lassen Sie uns über die Unterschiede zwischen Depression und Traurigkeit sprechen. Wir erleben es, wenn wir etwas Wertvolles verlieren und den Verlust davon erleben. Und wenn man dann über etwas traurig war, tritt an die Stelle der Traurigkeit das Gefühl des Lebens. Bei einer Depression erlebt eine Person tatsächlich keine Gefühle. Wenn die Traurigkeit außerdem blockiert wird, scheint eine Person in etwas zu erstarren, was zu einer Depression führt. Traurigkeit ist die Vorbeugung von Depressionen. Spezifische Unterschiede: Bei Traurigkeit ist eine Person ÜBER ETWAS traurig. Bei Depression leidet eine Person an einer Depression. 2. Traurigkeit ist ein aktiver Prozess. Durch Traurigkeit erlebt ein Mensch Verlust. Depression ist eine Passivität gegenüber dem eigenen Leben und ein Mangel an Lebensgefühl und innerer Bewegung. Wenn ein Mensch traurig ist, kann er andere Gefühle empfinden und tut dies auch, er fühlt sich lebendig. Bei einer Depression empfindet eine Person fast nichts. Im Prozess der Traurigkeit kann ein Mensch aktiv sein, Entscheidungen treffen und andere Dinge können ihn glücklich machen. Bei einer Depression ist der Wille ganz oder teilweise blockiert. Wenn man traurig ist, denkt man darüber nach, was man verloren hat. Bei einer Depression konzentriert sich das Denken einer Person im Allgemeinen auf eine negative Wahrnehmung der Zukunft und Vergangenheit („Es erwartet mich nichts Gutes mehr“), auf sich selbst („Ich bin ein Verlierer“), auf die Verallgemeinerung („Ich werde nie Erfolg haben“, „ Mir wird es nie besser gehen“, „Jeder kann, aber ich kann nicht“), Ohnmacht oder Schuldgefühle. Wenn man traurig ist, möchte man traurig sein. Er will keinen Spaß haben. Eine depressive Person möchte NICHT traurig sein. Er möchte sich lebendig fühlen und die Ohnmacht und das Gefühl der Hoffnungslosigkeit loswerden, die er hat.7 In der Traurigkeit findet ein Mensch Trost und man kann ihn trösten, in der Traurigkeit bei ihm sein, ihn teilen. In einer Depression nimmt ein Mensch keinen Trost an , es kann sogar nervig sein. Alles wird als Dunkelheit, Nebel, Grau, Hoffnungslosigkeit wahrgenommen. Daher entwertet der berühmte Rat „Sei nicht traurig“ nicht nur den Zustand eines Menschen, sondern hat auch nichts mit Depressionen zu tun. Ein depressiver Mensch ist nicht traurig, aber es kommt vor, dass ungelebte Trauer zu Depressionen führt. Wenn eine Person den Verlust nicht verkraften konnte, wurden die Gefühle blockiert, der Verlust wurde nicht beweint und es kam zu einer Gefühlslähmung.