.Pereza.. - traducido del latín, tranquilo, lento, letárgico, ausencia o falta de trabajo duro, preferencia por el tiempo libre sobre el trabajo. Desde un punto de vista médico, la pereza es una reacción completamente natural de nuestro cuerpo, si una persona trabaja constantemente, al límite de sus fuerzas, el cerebro intenta protegerse de una situación estresante y frenar al adicto al trabajo. En definitiva, un mecanismo de protección que advierte de algún fallo, de un obstáculo insalvable, de la carencia de unos u otros recursos o de un exceso de algunos irritantes y, en ocasiones, de la aparición de la enfermedad. Los científicos han demostrado que no hacer nada es una de las cosas más saludables que podemos hacer por nosotros mismos. La pereza mejora la salud y nos hace más productivos. 1-aumenta la capacidad creativa de una persona 2e nos hace más productivos 3º protege el cerebro de la sobrecarga 4º mejora la concentración 5e mejora la salud y prolonga la vida. La pereza es inherente a la naturaleza, un mecanismo que prolonga nuestra vida. Desde un punto de vista psicológico, la pereza es un mecanismo de ahorro de energía que se activa cada vez que una persona siente la inutilidad del trabajo. Pereza o fatiga crónica Con fatiga crónica, puede haber somnolencia, falta de voluntad para hacer algo, dolor de garganta, fiebre, problemas digestivos, palpitaciones, dificultad para respirar, olvidos. La pereza también puede ser causada por condiciones como inmunidad debilitada, cáncer, desequilibrio hormonal, hipotensión y anemia. Lo que se debe hacer en primer lugar. En primer lugar, debe hacerse la prueba y someterse a los estudios necesarios. En segundo lugar, debe dormir y acostarse a más tardar a las 10 y 11 de la noche. En tercer lugar, debe restablecer una nutrición adecuada. En cuarto lugar, necesita actividad física regular. La diferencia entre la pereza y la fatiga crónica radica en el componente energético. Si no quieres hacer nada, ni siquiera masticar tu donut favorito por falta de energía, esto es fatiga crónica. Si estás dispuesto a masticar tu donut en cualquier momento. Simplemente no trabajar mental o físicamente, eres un vago. Lo único que puede calmar a una persona propensa a la pereza es el genio, e incluso si no todos los holgazanes lo tienen, son los perezosos los que se convierten en los mejores inventores, haciéndoles la vida más fácil no solo a ellos mismos, sino también a millones de adictos al trabajo que los rodean. . La mejor guía para los perezosos son las palabras de Confucio: "Elige un trabajo que te guste y no trabajarás ni un día de tu vida". Intenta descubrir qué te gusta, qué te gusta hacer y nunca serás perezoso. Los científicos han realizado investigaciones y... Mecanismos neurobiológicos de la pereza. Un estudio que utilizó escaneo cerebral mediante registro por resonancia magnética de la activación de zonas cerebrales mostró una diferencia asombrosa entre las personas que toman acciones activas fácilmente y aquellas a las que les resulta difícil comenzar a hacer algo. De esta observación resultó que la causa de la pereza es más de naturaleza biológica que social. Para intensificar la transición a tal actividad, los apáticos tienen que hacer mayores esfuerzos que los demás. Si de repente una persona no tiene apatía, entonces la pereza o la procrastinación pueden considerarse un trastorno psicológico en el ámbito motivacional. Una persona carece de la fuerza de voluntad para motivarse a sí misma para hacer lo que se requiere exactamente cuando es necesario. ⚜Razón de la pereza: 📌perfeccionismo, hacer algo mejor que los demás o no hacerlo en absoluto📌autoestima e incertidumbre extremadamente bajas No tengo motivos para hacer frente a esta tarea 📌indisciplina elemental 📌Existe tal comprensión como intelectual pereza,, Y la gente me dice al mismo tiempo que es aburrida y poco interesante, La pereza intelectual suele tener una naturaleza social, una persona se siente cómoda viviendo con palabras cuando se toman decisiones importantes por ella.⚜Causa de la pereza:📌Problemas de salud📌 Motivación insuficiente📌Falta de un plan específico📌Miedo a las dificultades📌Miedo al fracaso📌Depresión📌 Fuerza de voluntad débil📌Esperanza de lo mejor donde se encuentra una persona