Vamos falar sobre as diferenças entre depressão e tristeza. Experimentamos isso quando perdemos algo valioso e experimentamos a perda disso. E então, tendo ficado triste por alguma coisa, o sentimento de vida substitui a tristeza. Com a depressão, a pessoa realmente não experimenta sentimentos. Além disso, se a tristeza for bloqueada, a pessoa parece congelar em alguma coisa e isso leva à depressão. A tristeza é a prevenção da depressão. Diferenças específicas: Com tristeza, uma pessoa fica triste COM ALGUMA COISA. Com depressão, uma pessoa sofre DE depressão. 2. Ficar triste é um processo ativo. Através da tristeza, a pessoa experimenta a perda. A depressão é passividade em relação à própria vida e falta de sentido de vida, de movimento interior. Quando triste, uma pessoa pode experimentar e experimenta outros sentimentos, ela se sente viva. Com a depressão, a pessoa não sente quase nada. No processo de tristeza, uma pessoa pode ser ativa, tomar decisões e outras coisas podem torná-la feliz. Na depressão, a vontade fica total ou parcialmente bloqueada. Quando triste, a pessoa pensa no que perdeu. Na depressão, o pensamento de uma pessoa geralmente está focado em uma percepção negativa do futuro e do passado (“Nada de bom me espera mais”), de si mesmo (“Sou um perdedor”), generalização (“Nunca terei sucesso”, “ Nunca vou melhorar” , “Todo mundo pode, mas eu não posso”), impotência ou sentimento de culpa. Quando triste, a pessoa quer ficar triste. Ele não quer se divertir. Uma pessoa deprimida NÃO quer ficar triste. Ele quer se sentir vivo e se livrar da impotência e do sentimento de desesperança que tem7. Na tristeza a pessoa encontra consolo e você pode consolá-la, estar com ela na tristeza, compartilhá-la. , pode até ser irritante. Tudo é percebido como escuridão, neblina, cinza, desesperança. Portanto, o famoso conselho “não fique triste” não só desvaloriza a condição da pessoa, mas também nada tem a ver com depressão. Uma pessoa deprimida não está triste. Mas acontece que a dor não vivida leva à depressão. Quando uma pessoa foi incapaz de lidar com a perda, os sentimentos foram bloqueados, a perda não foi chorada e então ocorreu a paralisia dos sentimentos.