Misschien weet ieder van ons wat complexen zijn. Maar niet iedereen geeft toe aan de complexen die in hem leven en daardoor voorkomen dat iemand leeft. Complexen ontstaan ​​om verschillende redenen, maar altijd op dezelfde basis: een hekel aan jezelf. Complexen zijn verlangens, gevoelens, kwaliteiten die in de diepten van jezelf worden gedreven. Het zijn deze kwaliteiten die de levensmaatstaf worden voor een persoon en de mensen om hem heen. (“Ik ben dik, dus ik ben niet getrouwd. Alleen slanke mensen vinden een echtgenoot en zijn gelukkig in het huwelijk.”) Gevolgen van complexen Complexen verstoren het leven. Ze belemmeren iemands persoonlijke ontwikkeling. Het is vanwege complexen dat een persoon niet kan besluiten actie te ondernemen. Als je complexen niet bevecht, kunnen ze de persoonlijkheid vernietigen - iemand passief maken, zonder initiatief; leiden tot depressie. Daarom is het noodzakelijk om complexen te bestrijden. De onderstaande tips zullen helpen bij zo'n strijd. Voel je belang. Allereerst moet je zelfvertrouwen krijgen, om dit te doen, je belang in een of andere kwestie voelen. En omdat het gemakkelijker is om grotere hoogten te bereiken in activiteiten die vreugde brengen, besteedt u meer tijd aan hobby's of werk. Of misschien kun je van een hobby je favoriete baan maken? Je moet het gevoel hebben dat je iets beter doet dan anderen. Houd een speciaal dagboek bij waarin je je eigen successen vastlegt, beschrijf hoe je ze hebt bereikt en welke gevoelens je hebt ervaren . Zo'n dagboek zal je zelfrespect vergroten en in sommige moeilijke situaties misschien een gids voor actie worden. Waarden veranderen Vaak wordt de gewenste kwaliteit een maatstaf voor geluk voor een complex persoon. Het lijkt voor iemand dat als hij lang was, een juridische opleiding had genoten of slankere benen had, zijn leven dramatisch zou veranderen. Maar dat is niet waar. Wat een carrière maakt, is niet lengte (zelfs als basketbalspeler), maar kennis en hard werken. Hoewel mooie benen een man zullen aantrekken, zullen ze hem niet kunnen houden. En in het gezinsleven worden andere kwaliteiten gewaardeerd. Vergelijk niet. Vergelijk jezelf nooit. Vooral bij acteurs, tv-presentatoren en andere mediafiguren zie je in hen wat ze je laten zien. Alleen zij en hun dierbaren kennen de waarheid over beroemdheden. Ten tweede werkt een heel regiment professionals aan hun imago: stylisten, kappers, voedingsdeskundigen. Ze leren gunstige poses aan te nemen voor foto- en videolenzen. Er goed uitzien hoort immers bij hun werk. Daarom is het niet nodig om jezelf te kwellen met dergelijke vergelijkingen. Het is beter om een ​​hoogtepunt in je uiterlijk te vinden en te proberen dit te ‘verslaan’. Meer psychologische zelfhulpartikelen HIER>>