Manchmal gelingt es uns nicht, Beziehungen aufzubauen. Wir laufen im Kreis und fallen von einer Falle in die andere. Warum passiert das? Der springende Punkt ist, dass das Wesen von gegenabhängigem und mitabhängigem Verhalten dasselbe ist – Sucht! Das ist emotionale Abhängigkeit, ein Versagen auf der Bindungsebene. Und dieses Versagen tritt ungefähr auf die gleiche Weise auf – sowohl bei einer mitabhängigen Person als auch bei einer gegenabhängigen Person. Der einzige Unterschied besteht darin, dass sich ein mitabhängiger Mensch nicht ohne den anderen fühlt, er klammert sich an seinen Partner. Im Verhältnis zu einem gegenabhängigen Menschen ist das Bild der Welt etwas anders. Eine gegenabhängige Person ist eine Person, die auf ihre Unabhängigkeit angewiesen ist und Angst vor Intimität hat. Relativ gesehen liebt er seine Freiheit (abhängig und schmerzhaft) so sehr, dass Beziehungen für einen solchen Menschen einfach unerträglich sind und Unannehmlichkeiten, Schmerzen und eine Art Ablehnung verursachen. Dies beeinträchtigt sowohl sein persönliches als auch sein inneres Leben und ihre Zeichen: Co-Abhängigkeit ist das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit, um den eigenen Wert zu erhalten. Co-Abhängigkeit beginnt in der Kindheit; vielleicht waren Ihre Eltern autoritär, oder Sie waren überfürsorglich. Es entstehen Schwierigkeiten mit Grenzen, es gibt kein Selbstbewusstsein. Manifestation der Co-Abhängigkeit: Kontrolle über Ihren Partner, Sie haben Angst, ihn aus den Augen zu verlieren. Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass er nicht zurückkommt, um die Zustimmung und Unterstützung anderer zu suchen, um das Gefühl zu haben, dass es Ihnen gut geht Erfahrungen. Unsicherheit über psychologische Grenzen. Dies gilt auch für Symptome einer Co-Abhängigkeit. Eine Person fühlt sich entweder in der Rolle eines Märtyrers oder in der Rolle eines Narren, der verspottet wird. Und natürlich sind die Gefühle wahrer Intimität und Liebe für Sie unzugänglich. Gegenabhängigkeit und ihre Zeichen: Gegenabhängigkeit ist Angst vor Intimität. Möglicherweise liegt es an einem Kindheitstrauma. In Ihrer Kindheit ist etwas passiert, das in Ihnen den Glauben gefestigt hat, dass man anderen nicht trauen kann und dass es gefährlich ist, jemanden zu brauchen. Es ist eine Falle des Misstrauens entstanden: Ablehnung von Beziehungen, eine Reihe sehr kurzer Beziehungen, Angst davor, seine Gefühle zu öffnen, ein klares Verständnis von „Ich brauche niemanden“ und natürlich Gefühle Wahre Intimität und Liebe stehen Ihnen nicht zur Verfügung. Befreien Sie sich von der emotionalen Abhängigkeit und finden Sie Ihr Ich: Erkennen Sie Ihre Sucht. Sich selbst als abhängig zu erkennen ist ein Bewusstsein für den Schritt, seine Bedürfnisse selbstständig zu erfüllen. Was ich will? Wo sind meine Wünsche? Wie fühle ich mich? Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben. Sie und nur Sie sind der Herr Ihres Lebens und Sie entscheiden, wie alles darin funktionieren wird. Arbeiten Sie mit Ihrem inneren Kind zusammen. Fühle Mitleid, akzeptiere, hilf und kümmere dich um dein inneres Kind. Um ein traumatisches Kindheitserlebnis zu überwinden, ist es wichtig, sich darauf einzulassen, zu trauern, mit der Kindheit und den Erfahrungen, die wir in der Kindheit gemacht haben, einverstanden zu sein. Lernen Sie, mit einem Partner umzugehen. Erklären Sie Ihre Wünsche und Bedürfnisse, hören Sie auf zu tolerieren, was Ihnen nicht gefällt und nicht zu Ihnen passt. Ich hoffe, dass diese kleinen Empfehlungen Ihnen helfen, emotionale Abhängigkeiten zu verstehen und zumindest einen kleinen Schritt zu sich selbst zu machen. Melden Sie sich für ein Beratungsgespräch an. Viber +7-921- 304-17-34Skype: +79213041734Vladimirova Yulia Nikolaevna