“Ik ben het zat om zo te leven”, “Ik droom ervan mijn leven ten goede te veranderen”, “Ik kan dit niet meer”... Veel mensen beseffen en voelen dat ze een heel ander leven zouden willen. Velen zijn nu klaar om nieuwe acties te ondernemen en veranderingen teweeg te brengen. Wanneer wordt het gevoel dat je echt je leven ten goede wilt veranderen bijzonder acuut? - Een totaal gevoel van ontevredenheid - Een reeks mislukkingen en verliezen - Een opvallende trigger, bijvoorbeeld een ontmoeting met een oude bekende of iemand die zijn mening heeft geuit. Een eerder idee of concept is vernietigd, maar je hebt nog geen nieuw gevormd. Als er intern protest is, onenigheid met de manier waarop de zaken op dit moment zijn je moet het niet negeren. Het is dus tijd voor verandering. De verantwoordelijkheid ligt bij jou, alles hangt van jou af. Dit is wat belangrijk is om je leven echt ten goede te veranderen. Om deze energie en stemming te gebruiken voor creatie.1) Wees eerlijk tegen jezelf. Vraag jezelf af wat het ware verlangen is dat de kern is van dit alles.2) Beslis wat je echt wilt: “Een beter leven” – wat is dat in jouw leven begrip? 3) Een overgang naar een nieuw niveau is niet mogelijk zonder iets ouds op te geven. Ben het met jezelf eens - welke oude dingen ben je bereid op te geven, wat ben je bereid te verminderen 4) Reset negatieve ervaringen Wees niet afhankelijk van je ervaringen uit het verleden. Het is beter om meer aandacht te besteden aan wat je zou willen. 5) Maak een lijst van je belangrijkste bronnen. Wat je hebt, waar je op zult vertrouwen als je op weg bent naar wat je wilt. 6) Kies een bron van echte inspiratie. Vind manieren voor jezelf om jezelf te inspireren, hoe je het hele pad interessant en plezierig kunt maken dan jezelf emotioneel te voeden 7) Begin iets nieuws te leren Het is erg belangrijk, vooral in dit stadium, om iets nieuws te leren en het onmiddellijk te implementeren en lang werken. Je zult problemen moeten oplossen, je zult ongemakken moeten doorstaan. De volledige verantwoordelijkheid ligt bij jou. 9) Waardeer je individualiteit. Kopieer niemand. Zoek niet naar standaardoplossingen. En vertrouw zoveel mogelijk op jouw authenticiteit. 10) Geef jezelf meer steun. Gebruik de regel. "1+3". 1 punt – wat zou ik verbeteren. 3 punten - wat ik goed heb gedaan, waarvoor ik mezelf moet prijzen. 11) Wees moediger in het aangaan van nieuwe dingen en het genereren van verandering. Wees een activator van verandering, neem een ​​proactieve positie in. 12) Neem een ​​besluit om niet af te wijken van het pad dat behouden blijft vastberadenheid en niet opgeven bij de eerste moeilijkheden.13) Geniet van het vernieuwingsproces. Ren niet ergens voor weg, maar ga ergens naartoe. Leef niet alleen met het idee van het eindresultaat, maar laat je inspireren door het hele proces van het herzien van je leven. 14) Stel realistische doelen. Ga stap voor stap te werk. Plan zoveel als je kunt meenemen. Het is beter om de lat geleidelijk hoger te leggen en de last te verhogen. Onthoud dat het veranderen van je leven ten goede alleen in jouw handen ligt. Als je het verlangen en de passie hebt, ga er dan voor! Je weet al wat je moet doen. Geloof in jezelf, geloof in jezelf. positieve veranderingen zijn al dichtbij. Vera Bokareva, psycholoog, psychotherapeut, coach Voor consulten: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12 / verabo.ru