Do autor: Ver seus pontos fortes significa sentir sua força, parar de se preocupar e de ter medo, e começar a seguir em frente. Ver seus pontos fortes significa sentir sua força, parar de se preocupar e de ser. medo e começar a avançar. Nossa cultura tende a se concentrar nas deficiências. Nós absorvemos isso desde tenra idade: “Por que você é tão estúpido?”, “Você pensa devagar!”, “Você não é alto o suficiente”, “Sem voz, sem audição!”, “Você é preguiçoso, " e coisas assim. Isso é feito, é claro, para estimular o processo de educação e autoeducação. E isso ajuda até certo ponto. Mas se for abusado, o efeito colateral é a formação de uma imagem de si mesmo como “não assim”, o hábito de se desvalorizar como um todo. Como resultado, a pessoa está bem ciente de suas deficiências (já lhe disseram isso muitas vezes). Mas ele não sabe o que realmente é, quais são seus pontos fortes e habilidades. E, no entanto, ele não percebe seus sucessos e não ouve quando os outros lhe contam sobre isso. Acostumado à depreciação. Falar sobre autoestima parece arrogante e arrogante para ele. Algo não muito decente. Como você pode acreditar em si mesmo se só vê falhas? Descubra quem você é de verdade: suas características, habilidades, interesses. Pode muito bem acontecer que, tendo vivido, digamos, até os 30 anos de idade, uma pessoa não se conheça muito bem. A este respeito, gosto da observação de Einstein: “... se você julgar um peixe pela sua capacidade de subir em uma árvore, ele viverá a vida inteira pensando que é um tolo”. Se você não está obtendo sucesso, talvez não esteja fazendo seu trabalho? Comece a aceitar apoio e a ouvir quem fala sobre seus pontos fortes, virtudes e habilidades. Quando elogiam, agradecem e se alegram com o sucesso - talvez estejam dizendo a verdade? Sim, sim, as pessoas com baixa auto-estima muitas vezes sentem que quando lhes dizem algo bom, na verdade não é verdade, mas dizem que as faz sentir-se bem. Agora, às vezes as pessoas dizem a verdade. Trate aqueles que destacam suas fraquezas e erros com atenção e discernimento. Eu me pergunto por que eles precisam disso? Especialmente se você for adulto.© Yulia Yuzofatova#yuzofatova_psychologist