Niets verzwakt de kracht van een persoon meer dan de hoop verlossing en goedheid te vinden in iets anders dan de eigen inspanning. L.N. Tolstoj Het gesprek over de timing van psychologische hulp kan productiever worden gemaakt, en beide partijen hebben deze mogelijkheid. De timing houdt rechtstreeks verband met de doelen van contact opnemen met een psycholoog. Daarom is het raadzaam om te proberen te begrijpen welk resultaat u verwacht. Als u komt voor verlichting van uw huidige emotionele toestand, kunnen een of twee consulten en een korte cursus voldoende zijn. Als iemand bijvoorbeeld een relatiebreuk of scheiding doormaakt, heeft hij misschien wat ruimte nodig om te kalmeren, een beetje steun. Als je wilt begrijpen wat jouw bijdrage aan deze scheiding is, dan moet je erachter komen. En als we uiteindelijk tot de conclusie komen dat de oorzaak van mislukkingen in ons persoonlijke leven trauma of karaktereigenschappen zijn, dan is een cursus psychotherapie al nodig. Dat wil zeggen, de duur van uw communicatie met een psycholoog houdt rechtstreeks verband met hoe ver en diep u wilt gaan in uw veranderingen. Als ze mij vragen wanneer u resultaten kunt verwachten, antwoord ik soms dat psychotherapie (zoals ons hele leven) geen optie is rennen om te eindigen, maar liever elke dag verovering en vooruitgang, elke sessie levert iets op. Dit is altijd een nieuwe ervaring, en soms heeft iemand zo'n ervaring nodig als er een gevoel van stagnatie, angst en nutteloosheid is, en hier is het vooral belangrijk dat de therapeut de hoop op twee blijft behouden en blijft volhouden en proberen betekenis te vinden. . Een van mijn cliënten kwelde me bijvoorbeeld letterlijk sessie na sessie, zei dat niets hielp, berekende hoeveel geld ik ‘van hem afpakte’, dreigde me dat hij ‘me nog een paar sessies zou geven’, en vertrok vervolgens. , enzovoort. Pas toen we aan het einde kwamen, gaf hij toe dat niemand ooit zo dicht bij hem was geweest en dat hij het nooit zou vergeten. Psychotherapie is soms helemaal niet wat het lijkt... Wat zou er achter het gepraat over timing kunnen zitten? Ik ben ervan overtuigd dat het epicentrum van dit onderwerp altijd verlatingsangst en angst voor gehechtheid is. Hoe meer tijd verstrijkt, hoe meer gevoelens er worden en hoe waardevoller de therapeut is - zo fluistert het onbewuste. Het is belangrijk om te begrijpen wat het gevaar is, omdat dit de sleutel is tot de problemen van deze persoon. Deze ervaringen hebben veel kleuren en schakeringen. Om deze goed te begrijpen en te bespreken is het belangrijk om zoveel mogelijk te luisteren naar de cliënt en jouw tegenoverdracht. De sleutel kan een woord of beeld zijn dat tot de cliënt of therapeut komt. Dit zal helpen om de spanning gedeeltelijk te verlichten en zijn verhaal met de cliënt te beleven. Misschien praat hij over deadlines omdat hij bang is alleen maar een middel te zijn om geld te verdienen voor de therapeut. Dan zal de therapeut tijd uitstellen en hem gebruiken. Hebben ze hem dit vaak aangedaan? Waarom voelt hij zich slechts een portemonnee en gelooft hij niet in de oprechtheid van gevoelens voor hem? Misschien is het belangrijk dat de cliënt zijn macht over de situatie en de therapeut voelt? Hij neemt beslissingen, controleert wat er gebeurt. Is het waarschijnlijk erg onveilig om een ​​relatie te hebben met iemand waar je geen invloed op hebt? Wat is de bedreiging? Soms komen er vragen over deadlines in het proces omdat de cliënt wordt gekweld door een ondraaglijk gevoel dat buitengewoon moeilijk te verdragen is. Misschien kwam hij al met zo'n wond, maar het komt heel vaak voor dat therapie oude wonden openmaakt en dit gebeurt sneller dan het mogelijk is om deze ervaringen te realiseren. Soms werkt alleen al de aanwezigheid van een therapeut, deze accepterende en sympathieke figuur, als een ontsteker voor het onbewuste, dat veel pijn opslaat uit de tijden dat zo iemand er niet was, hoewel hij echt nodig was. Dit wordt ook een frequente oorzaak van vroegtijdige beëindiging van de therapie. De cliënt voelt pijn, maar de redenen daarvoor worden niet beseft en hij verwijdert zich eenvoudigweg van de bron van deze pijn. Het bespreken van deadlines kan verwijzen naar een gevoel van ernstige uitputting, wanneer het lijkt alsof elke dag en elke inspanning onherroepelijk iets kost. weg en er bestaat de angst dat de cliënt op een dag niets meer zal hebben. Het is een moeilijke ervaring als de relatie niet voelt als een uitwisseling, samenwerking en.