Van de auteur: 1 september is voor velen een overgangsperiode. Hoe je een zachte, rustige overgangsruimte kunt creëren, jezelf en je dierbaren kunt helpen omgaan met de stress van transitie en aanpassing, daar gaat mijn artikel over. Ik werk niet met kinderen, maar de angst en schroom van 1 september krijgen naar mij. De meeste klanten willen dat de zomer nooit eindigt. Gestresste ouders en overstuur kinderen in de stad. Een goed bestede zomer blijkt uit de onwil van beiden om terug te keren naar school en werk. En om niet te zeggen dat het ons dit jaar heeft verwend. De dagen worden korter, het wordt eerder donker, de nachten worden kouder. Alles veranderd. De vakantie loopt ten einde en ook al werk je in de zomer, het is totaal anders dan werken in de winter of herfst. Waar heb ik het over het algemeen over? En ik bedoel dat augustus - september een tijd van verandering is. En hoe je de zomer ook doorbrengt, tijdens de overgang is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Het lijkt erop dat ze verzadigd waren van de zon, vol vitamines, uit de zee kwamen - meteen. Werk en studeer als een communist! Dus: het is het niet waard. Dit is een moeilijke periode. Voor ouders en kinderen: - overgang naar een nieuwe dagelijkse routine: slapen en wakker worden; het hervatten of beheersen van een nieuwe activiteit; het kind tijd om terug te denken aan de zomer: hoe was het voor jou? Wat je hiervoor nodig hebt: 1. Wees verdrietig en verheug je, stop alles in je zakken wat je van deze zomer meeneemt. Maak een collage van uw vakantiefoto's en plaats deze ergens zichtbaar als hulpmiddel. Bedenk een familieverhaal of verhaal over de zomer van 2017. Onthoud en gebruik grappen ‘oorspronkelijk’ van deze zomer. 2. Treur of wees blij dat het voorbij is. Het is mogelijk om een ​​plan te maken voor de volgende vakantie/vakantie, zodat het niet zo verdrietig is om te vertrekken.3. Schenk aandacht aan het feit dat als je heel, ondraaglijk verdrietig bent, er misschien niet genoeg 'zomer' in je leven is.4. Mediteer over het onderwerp: - hoe u meer “zomer” in uw leven kunt brengen, - of wat er in uw leven moet veranderen zodat u meer kunt rusten. Misschien doet u dit al gedeeltelijk en helpt u uzelf of uw kinderen. Dit alles zal - zo lijkt het mij -, evenals begrip van de complexiteit van het moment, een zachte, rustige overgangsruimte creëren, zal helpen omgaan met de stress van transitie en aanpassing. Wat is voor jou het begin van de herfst??