Bij de receptie staat een vrouw met een grijze huidskleur, vale ogen en dof haar. De geur van haar kleding verraadt dat ze een zware roker is. Met dunne vingers met een gerimpelde huid en gebarsten nagels duwt ze een lok blond haar uit haar gezicht, en ik zie een compleet jonge vrouw Help, ik ben de problemen zo beu. Plus dit roken, ik kan het gewoon niet stoppen. Een soort vicieuze cirkel! Ik word nerveus en rook, en als ik rook, geef ik mezelf de schuld en begin ik weer nerveus te worden. Wat moeten we doen? Het probleem van roken baart mensen van verschillende leeftijden en beroepen, verschillende sociale status en inkomens zorgen. Deskundigen hebben verschillende meningen. Sommige mensen beschouwen roken als een slechte gewoonte, terwijl anderen het als een psychische aandoening beschouwen. Elke verslaving ontstaat niet zomaar uit het niets. Het kan geleidelijk optreden en mild zijn, zonder verslaving te veroorzaken. Maar na verloop van tijd kan een verraderlijke verslaving een persoon volledig verteren, en alleen gezondheidsproblemen die gepaard gaan met een hoest kunnen een van de redenen zijn waarom iemand hulp zoekt bij een psycholoog. we hebben gekeken naar alle voor- en nadelen van roken. Dit is een belangrijk onderdeel van de verslavingszorg. Wees niet verrast, roken heeft ook zijn voordelen, en iedereen heeft zijn eigen voordelen. Zo vertelde een klant dat je tussen de middag naar de rookruimte kunt gaan en met de hele groep kunt roken, zonder gescheiden te zijn van het team. Hierdoor blijft ze op de hoogte van alle gebeurtenissen. Tussen de trekjes door kun je persoonlijke problemen bespreken en roddelen. Voor Olya leek het onmogelijk om dit te doen zonder een sigaret in de rookkamer, omringd door tabaksrook. Gemeenschap, erbij horen, een gevoel van eenheid - dat is wat de cliënt in dit geval nodig had. Nadat we alle voor- en nadelen hadden afgewogen, hebben we gekeken hoe je deze voordelen kunt krijgen, maar op een andere, gezonde manier, zonder toevlucht te nemen tot de noodzaak om een ​​sigaret aan te slepen in een rookruimte. Het is belangrijk dat een persoon dat begrijpt het voldoen aan de behoeften is mogelijk met behulp van andere methoden die veilig zijn voor de gezondheid. Het vinden van nieuwe mogelijkheden om met mensen te communiceren om gevoelens van verbondenheid, gemeenschap en eenheid te verwerven is een gezamenlijke taak van de psycholoog en de cliënt. In dit geval met Olya werden bijvoorbeeld opties voor teamsportcompetities in basketbal en toeristische reizen overwogen. Olya herinnerde zich ook dat ze met niet-rokende vrienden kon communiceren onder het genot van een kopje thee. Een speciaal onderwerp voor rokende vrouwen zijn de effecten van roken op schoonheid en aantrekkelijkheid. Met Olya hebben we gekeken naar hoe nicotine de gezondheid van een vrouw beïnvloedt, inclusief haar uiterlijk. Olya herinnerde zich hoe gezond haar huid was met een blos op haar gezicht, hoe dik en zijdeachtig haar haar was en hoe sterk haar nagels waren. Waar is het allemaal gebleven? Het antwoord ligt voor de hand. De vergelijking was niet in het voordeel van sigaretten. Het werk om onafhankelijk te worden van het roken eindigt niet in één sessie, het is een lang proces dat geduld, bewustzijn, motivatie en de bereidheid om te veranderen vereist. Olya heeft de juiste keuze gemaakt en besloten om door te gaan met de therapie. Roken of niet roken is de keuze van een persoon en het is goed dat er specialisten zijn die weten hoe ze in korte tijd en met minder verliezen bevrijd kunnen worden van welke verslaving dan ook! Lees mijn artikelen over roken: "Ik wil stoppen met roken. Wat moet ik doen?" "Stop met roken in het nieuwe jaar! Huiswerk voor een roker" "Een gemakkelijke manier om te stoppen met roken. Boekwinkel" "Hoe je kunt stoppen met roken, drinken en zo. Motivatiekalender" 🌹Met respect en zorg voor jou, Marina Kudrina🔎Dat kan lees hier andere artikelen van de auteur. Meld u hier aan voor consultatie