Os psicólogos costumam ouvir a frase: “Eu sou anormal”, “Eu reajo dessa maneira – não é normal”, “Isso é normal em geral?” E outras variações de preocupações sobre a normalidade de uma pessoa É claro que existem conceitos clínicos de normas da grande psiquiatria (doenças crónicas como a esquizofrenia, a perturbação afetiva bipolar e a epilepsia). E então, muitas vezes são muito vagos e não é tão fácil fazer um diagnóstico. Mas agora estou falando de outros problemas dos quais ninguém está imune. , etc.). Então, a enorme dor das pessoas que se deparam com essas condições é a sensação de que são anormais, não são como todos os outros, que são doentes, não saudáveis. E se você olhar bem, o que lhes dá maior dor nem é a dor. a própria ansiedade constante, por exemplo, ou a ausência de força e humor durante a depressão. E o fato de eles sentirem uma solidão terrível e algum tipo de erro Todo mundo é normal, mas eu não sou. Nós mesmos inventamos algumas “normas” e “anormalidades” para nós mesmos, e então nós mesmos sofremos com elas. Além disso, são precisamente essas “anormalidades” que nos levam a muitos transtornos de ansiedade. Bem, por exemplo, uma pessoa com ansiedade social. Ele sente desconforto ao se comunicar com outras pessoas. Sim, ele sente ansiedade (por motivos próprios, que podem ser aprendidos na terapia) e desconforto físico. Mas isso só se torna um problema (e um transtorno) quando ele começa a considerá-lo um ANORMAL – e começa a tentar se livrar dele. .Ou seja, o problema não está na ansiedade em si, mas na sensação de que ele sente isso de maneira errada, ele não deveria sentir, ele não é como todo mundo Mas se você observar quais pensamentos uma pessoa tem na cabeça, quais. experiência passada que ele tem, seu caráter, características do sistema nervoso - então é absolutamente NORMAL sentir ansiedade em tais situações É NORMAL ficar calado em uma empresa onde todos se comunicam NORMAL ter medo do que os outros não têm medo! de não haver força, mesmo que você não tenha feito nada (externamente) NORMAL ficar com raiva de quem você ama NORMAL ficar triste mesmo quando todos estão se divertindo NORMAL sentir-se ansioso e não entender por que NORMAL não querer/querer o que os outros querem NORMAL ser fraco NORMAL curtir pequenas coisas quando o mundo inteiro desaba É NORMAL chorar, gritar, ficar triste, ficar com raiva, ter inveja, não querer se comunicar, ficar sozinho/ NÃO estar sozinho..... TUDO É NORMAL!!! !!!!! Posso listar infinitamente. Enquanto escrevia este artigo, surgiu uma ideia - ao término da terapia, enviar ao cliente uma camiseta comemorativa com a inscrição: PROVADO CIENTIFICAMENTE - Tudo bem não estar bem, terei prazer em ajudá-lo. Para se inscrever para uma consulta, clique no botão Obter uma consulta ou escreva para Tg