Wie reagiert die Haut auf Grenzverletzungen? Psychosomatische Ursachen von EkzemenDie Psychosomatik ist ein Fachgebiet der Medizin, das den Zusammenhang zwischen dem psycho-emotionalen Zustand eines Menschen („Psycho“ – Seele) und seiner körperlichen Gesundheit („Soma“ – Körper) untersucht Ekzem, das als chronisch entzündliche Hauterkrankung charakterisiert wird. Ekzeme können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter genetische Veranlagungen, allergische Reaktionen und Umwelteinflüsse. Moderne Forschungen zeigen jedoch, dass auch psychologische Faktoren eine wichtige Rolle bei der Entstehung und dem Fortschreiten von Ekzemen spielen aus kleinen, mit Flüssigkeit gefüllten Bläschen. Patienten, die an dieser Krankheit leiden, klagen meist über einen unerträglichen Juckreiz, der sich von Zeit zu Zeit verstärkt oder nachlässt. Ekzeme können behandelt werden, aber der Prozess der endgültigen Genesung zieht sich oft über Jahre hin. Es ist wichtig, die Arten von Ekzemen zu berücksichtigen: richtig (verursacht durch eine allergische Reaktion oder eine andere charakteristische Ursache) oder falsch (manchmal sehr ähnlich einer Dermatitis, die durch äußere Faktoren verursacht wird); „leer“ (trockener, vereinzelter Ausschlag); Entstanden aus - aufgrund psycho-emotionaler Erfahrungen (Verletzung persönlicher Grenzen, negative Emotionen usw.) oder aufgrund objektiver Gründe (Keime, Schäden usw.). Depressive Störungen dienen häufig als Auslöser für eine Verschlimmerung der Ekzemsymptome. Nervöse Anspannung und emotionale Überlastung können zu einem Anstieg der Entzündungsmediatoren im Körper führen, was wiederum die Intensität unangenehmer Hautsymptome erhöht. Darüber hinaus verspürt eine Person, die an Ekzemen leidet, häufig schwere psychische Beschwerden. Chronischer Juckreiz, Rötungen und Schuppenbildung der Haut können auch starke Schamgefühle, ein geringes Selbstwertgefühl und soziale Isolation hervorrufen (und dies ohne Beurteilung des anfänglichen psycho-emotionalen Zustands der Person). Dies wiederum verstärkt nur die Symptome von Ekzemen und kann zu Stress führen, der einen Teufelskreis in Gang setzt. Hauterkrankungen sind fast immer mit der Verletzung persönlicher Grenzen verbunden. Manchmal denken wir selbst gar nicht darüber nach, wie wir unsere Grenzen zerstören, zulassen, dass die von anderen Menschen geschaffenen Grenzen verletzt werden, oder versuchen überhaupt nicht, sie zu erlangen. Auf den ersten Blick mag es seltsam oder schwierig erscheinen, aber es ist sogar stressig und Angst (primär, mit objektiven Gründen, oder sekundär, die durch die Person selbst ausgelöst wurden, zum Beispiel Erfahrungen aufgrund einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung) – dies ist eine Verletzung persönlicher Grenzen. Ja, natürlich schwimmt eine Person manchmal selbst „hinter den Bojen“ und überprüft die gebauten Grenzen mit ihren eigenen Händen. Persönliche Grenzen sind eine sichere Umgebung, wenn Schlüsselfaktoren erreicht sind, fühlt sich eine Person geschützt, harmonisch, stabil oder anders Mit anderen Worten: „sich wohlfühlen“. Die Haut ist ein verletzliches Organ, das besonders empfindlich auf Situationen reagiert, in denen es zu negativen Auswirkungen auf den persönlichen Bereich einer Person kommt. Die Haut als „äußere Hülle“ kann nicht anders, als auf den psycho-emotionalen Schaden eines Menschen zu reagieren und ihn auf die Entstehung und den Verlauf unnatürlicher Prozesse auf mentaler Ebene aufmerksam zu machen. Dank des Verständnisses der psychogenen Faktoren von Ekzemen ist dies möglich wirksame Strategien zur Behandlung und Bewältigung der Krankheit zu entwickeln. Kognitive Verhaltenstherapie (unbedingt begleitet durch einen fürsorglichen Psychologen), Entspannungsübungen (mit dem Ziel, die Psyche zu entlasten), Meditation (als wirksame Methode zur Arbeit mit dem Unterbewusstsein) und Massage (Lösen von Blockaden und Klammern) können dabei helfen, Stress und Ängste abzubauen Verbesserung des Hautzustands Es ist auch wichtig, daran zu denken, Unterstützung und Verständnis dafür zu geben.