Do autor: “O passado não é o que aconteceu com você; foi o que você fez com o que tinha.” Huxley. Neste artigo consideraremos aspectos que mostram a viabilidade e necessidade da psicoterapia para toda pessoa condicionalmente saudável. É necessário: Livrar-se da autoflagelação; Mudar a sua atitude face ao passado; Conhecer-se a si mesmo e aos outros; Crescimento pessoal; Ganhar maturidade e maturidade; Ver que a vida é diferente - muito mais brilhante e melhor; Não, você está interpretando incorretamente se pensa que só os doentes mentais vão ao psicólogo. Você precisa ir a um psicólogo para se tornar consciente, amadurecer pessoalmente e ser capaz de resolver de forma independente seus problemas (se houver), construir relacionamentos significativos com outras pessoas (sem acusações ou ofensas), assumir a responsabilidade por tudo o que acontece com você na vida , cresça e conheça a si mesmo. Os problemas nada mais são do que o resultado do seu pensamento negativo. Um problema significa que você tem visão de túnel, quando parece que não há saída. A psicoterapia é um processo de autoconhecimento, autoconsciência e ampliação da visão dos próprios limites e capacidades. É a partir do autoconhecimento que você passa a enxergar de forma mais ampla, profunda e, com isso, encontrar formas de solucionar suas dificuldades. E o psicólogo é um guia nessa jornada para que você entenda melhor se precisa de psicoterapia, vou listar alguns “sintomas” que indicam que na sua vida e na sua Alma existe algum tipo de inconsistência, desarmonia que atrapalha uma vida plena e plena. vida plena: Ressentimento em relação a alguém; Sentimentos de culpa; Mentiras; Pensamento negativo; , circunstâncias; Mudanças irracionais de humor; Incompreensão de si mesmo e dos outros; Flagelações; Brigas, conflitos; Solidão; Estas são apenas algumas razões pelas quais é necessário procurar ajuda psicoterapêutica. Não estou falando aqui de sintomas e condições tão óbvios como fobias ou depressão, porque neste caso já está claro que é necessária ajuda urgentemente. A maioria das pessoas sofre com seus problemas durante toda a vida ou foge deles. Lembre-se: qualquer estado seu, exceto o estado de Amor, é uma doença. Somente em estado de Amor a harmonia flui e todo o corpo funciona harmoniosamente, e a Alma se acalma. Este é um investimento em você mesmo, mas que lhe trará dividendos em forma de felicidade e harmonia até o fim dos seus dias. Pense se você quer mudar sua vida para melhor ou está satisfeito com tudo nela? Só não se engane. Se você está feliz agora com o que tem, não precisa de psicoterapia. Exatamente. Mas se, mesmo assim, a voz interior sugere desarmonia ou insatisfação - dê a si mesmo o presente mais valioso da vida - inicie esta JORNADA interior para se libertar do pesado fardo do passado, do fardo de ideias, atitudes incorretas e impostas e encontrar a felicidade e a capacidade de se alegrar aqui e agora A cultura da assistência psicológica não foi formada na sociedade russa. E há razões históricas para isso: pessoas inconscientes são fáceis de controlar; mantê-los na escuridão e na ignorância é benéfico para a política. Além disso, a psicologia como ciência foi completamente relegada à margem. O governo temia que se um cidadão começasse a pensar no sentido da vida, seria difícil enfrentá-lo, porque o sentido da vida e da liberdade - esses 2 conceitos andam lado a lado e até hoje a consciência de. o povo russo permanece, em geral, o mesmo. As pessoas não acreditam nas mudanças que a psicoterapia e o coaching trazem consigo. Eles não confiam